Run.GPS Community Server - Vernagt-See nahe Villetta (Italy)

Überblick

Titel:

Vernagt-See

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Villetta (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:09	3.72	16:09	49	24	0	0	0
1.00	1.00	18:10	3.30	18:10	24	26	0	0	0
2.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:17	2.82	21:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	25:33	2.35	25:33	53	26	0	0	0
5.00	1.00	25:14	2.38	25:14	29	8	0	0	0
6.00	1.00	16:18	3.68	16:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:15	4.21	14:15	6	47	0	0	0
8.00	1.00	14:32	4.13	14:32	0	0	0	0	0
9.00	1.00	17:58	3.34	17:58	11	16	0	0	0
10.00	0.88	25:58	2.03	29:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2011 12:01:00

Dauer:

0.03:28:12

Aktive Zeit:

0.01:25:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.09	14:40	50	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.13	3.40	17:40	30	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.42	17:32	9	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.67	22:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.57	23:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.07	29:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.12	14:35	23	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.30	3.91	15:21	21	50	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.10	3.31	18:07	11	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.74	2.23	26:54	0	0	0	0	0
0.03:20:00	08:12	0.28	2.06	29:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:49 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Freising Runde 11 km 06.12.2020	5.43	11:03
22.11.2020	5.03	11:56
17.09.2008	4.45	13:28
24.09.2023	4.38	13:42
26.07.2020	3.65	16:27
26.09.2021	3.35	17:54
Kolbensattelhütte 16.10.2011	3.26	18:26
Hochschergen 10.04.2021	3.16	18:58
Dieses Training	3.13	19:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

694 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:38:31	8.67	3.28	18:18	195	209	0	0	0
2	0.00:49:41	2.20	2.66	22:33	163	253	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:30	0.03	1777	0
2	01:11	0.00:01:51	0.09	1776	0
3	01:21	0.00:03:15	0.14	1756	0
4	01:57	0.00:22:06	1.50	1745	0
5	00:51	0.00:24:51	1.56	1752	0
6	02:16	0.00:26:29	1.64	1743	0
7	02:00	0.00:30:20	1.80	1734	0
8	00:40	0.00:37:19	2.28	1735	0
9	01:18	0.00:39:31	2.44	1741	0
10	00:46	0.00:41:31	2.64	1746	0
11	00:39	0.00:45:26	2.92	1748	0
12	05:05	0.00:46:42	2.99	1745	0
13	03:40	0.00:56:46	3.63	1762	0
14	02:59	0.01:03:39	3.93	1787	0
15	01:07	0.01:07:16	3.97	1790	0
16	00:34	0.01:10:46	4.17	1770	0
17	02:58	0.01:12:03	4.22	1768	0
18	00:53	0.01:15:49	4.38	1762	0
19	03:32	0.01:17:39	4.50	1752	0
20	00:45	0.02:01:40	4.53	1757	0
21	00:41	0.02:03:29	4.61	1739	0
22	02:02	0.02:04:48	4.67	1739	0
23	03:57	0.02:07:05	4.71	1743	0
24	00:49	0.02:12:32	4.95	1761	0
25	02:26	0.02:15:18	5.13	1768	0
26	00:49	0.02:18:38	5.32	1745	0
27	03:01	0.02:21:44	5.45	1743	0
28	06:38	0.02:26:01	5.61	1746	0
29	03:58	0.02:34:51	5.96	1742	0
30	00:31	0.02:41:28	6.19	1740	0
31	01:06	0.02:43:41	6.43	1737	0
32	06:31	0.02:46:42	6.66	1733	0
33	00:43	0.02:59:00	7.33	1721	0
34	01:45	0.03:02:52	7.58	1716	0
35	01:11	0.03:05:32	7.71	1754	0
36	00:47	0.03:07:24	7.80	1762	0
37	01:05	0.03:15:06	8.46	1745	0
38	00:46	0.03:18:30	8.67	1754	0
39	00:47	0.03:20:20	8.75	1746	0
40	00:38	0.03:22:05	8.84	1739	0
41	02:56	0.03:25:04	9.10	1742	0
42	00:55	0.03:28:56	9.27	1741	0
43	07:28	0.03:32:47	9.75	1745	0
44	00:34	0.03:40:44	9.92	1753	0
45	26:04	0.03:42:03	10.02	1745	0
∑	53:26