Run.GPS Community Server - Kolbensattelhütte nahe Rahm (Germany)

Überblick

Titel:

Kolbensattelhütte

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Rahm (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:14	2.83	21:14	0	136	0	0	0
1.00	1.00	28:00	2.14	28:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:57	3.01	19:57	8	96	0	0	0
3.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:09	3.50	17:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:54	2.51	23:54	1355	1314	0	0	0
6.00	1.00	12:23	4.85	12:23	49	1	0	0	0
7.00	1.00	09:32	6.29	09:32	59	0	0	0	0
8.00	1.00	14:19	4.19	14:19	0	0	0	0	0
9.00	0.90	22:40	2.38	25:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2011 10:46:00

Dauer:

0.03:02:23

Aktive Zeit:

0.01:05:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.84	21:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.57	1.71	35:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.04	3.12	19:14	0	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.67	16:20	0	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.70	16:14	3	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.76	2.27	26:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.62	4.87	12:19	59	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.67	5.01	11:58	181	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.83	2.48	24:13	0	0	0	0	0
0.03:00:00	02:23	0.01	0.17	03:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2011	6.79	08:50
06.01.2021	6.10	09:50
Freising Runde 11 km 06.12.2020	5.43	11:03
29.12.2020	5.04	11:54
13.11.2022	4.81	12:29
Ostersee_8km 03.11.2024	4.65	12:54
Ostersee Runde 6km 16.11.2025	4.47	13:26
17.09.2008	4.45	13:28
Dieses Training	3.26	18:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:45:26	5.34	3.04	19:44	437	50	0	0	0
2	0.01:16:57	4.56	3.56	16:51	449	436	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:36	0.00:00:54	0.07	948	0
2	01:00	0.00:10:04	0.48	990	0
3	01:06	0.00:12:07	0.58	1017	0
4	01:28	0.00:16:50	0.81	1031	0
5	00:32	0.00:19:03	0.87	1050	0
6	07:05	0.00:21:21	1.00	1084	0
7	02:07	0.00:30:32	1.17	1117	0
8	03:35	0.00:34:07	1.33	1159	0
9	06:05	0.00:39:12	1.52	1158	0
10	02:42	0.00:45:56	1.85	1187	0
11	05:22	0.00:51:15	2.32	1196	0
12	01:31	0.00:56:53	2.37	1212	0
13	01:32	0.00:58:34	2.50	1228	0
14	00:53	0.01:01:36	2.62	1251	0
15	00:43	0.01:02:58	2.68	1252	0
16	01:24	0.01:04:21	2.86	1264	0
17	03:53	0.01:06:15	3.00	1286	0
18	00:59	0.01:10:59	3.28	1275	0
19	01:16	0.01:12:40	3.50	1284	0
20	01:54	0.01:14:51	3.58	1291	0
21	03:41	0.01:16:58	3.72	1308	0
22	05:50	0.01:21:21	3.97	1314	0
23	02:05	0.01:32:31	4.65	1341	0
24	00:38	0.01:36:07	4.82	1347	0
25	00:47	0.01:38:05	4.91	1349	0
26	00:52	0.01:39:31	4.97	1346	0
27	00:35	0.01:44:49	5.31	1335	0
28	06:16	0.01:46:40	5.43	1324	0
29	02:11	0.01:53:21	5.49	1308	0
30	06:41	0.03:40:46	5.50	1322	0
31	00:45	0.03:48:04	5.99	1305	0
32	01:26	0.03:49:07	6.12	1301	0
33	04:53	0.03:51:32	6.35	1291	0
34	01:32	0.03:56:41	6.58	1283	0
35	01:42	0.03:59:03	6.75	1271	0
36	01:25	0.04:01:27	7.19	1257	0
37	01:12	0.04:03:50	7.36	1255	0
38	01:37	0.04:08:28	7.80	1227	0
39	01:26	0.04:14:10	8.35	1166	0
40	01:04	0.04:18:05	8.55	1132	0
41	00:53	0.04:19:46	8.60	1134	0
42	02:50	0.04:28:38	9.25	1021	0
43	02:30	0.04:34:21	9.58	997	0
44	06:48	0.04:40:46	9.86	949	0
∑	48:22