Run.GPS Community Server - Unwetter nur außerhalb von Berlin nahe Friedrichshain (Germany)

Überblick

Titel:

Unwetter nur außerhalb von Berlin

Sportler:

skinhawk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Friedrichshain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:09	12.96	04:38	299	121	89	89	98
5.00	5.00	16:16	18.44	03:15	38	53	89	89	89
10.00	5.00	15:58	18.79	03:12	44	50	89	89	89
15.00	5.00	16:05	18.65	03:13	39	50	89	89	89
20.00	5.00	17:49	16.84	03:34	68	59	127	89	143
25.00	0.49	06:44	4.32	13:53	0	0	124	119	129

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2016 12:51:00

Dauer:

0.01:36:05

Aktive Zeit:

0.01:16:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	95	89	98
0.00:10:00	10:00	3.61	21.65	02:46	106	84	89	89	89
0.00:20:00	10:00	3.04	18.26	03:17	46	44	89	89	89
0.00:30:00	10:00	2.93	17.55	03:25	18	16	89	89	89
0.00:40:00	10:00	3.03	18.19	03:18	27	43	89	89	89
0.00:50:00	10:00	3.25	19.49	03:05	28	18	89	89	89
0.01:00:00	10:00	3.15	18.88	03:11	27	29	89	89	89
0.01:10:00	10:00	3.21	19.25	03:07	20	50	122	89	142
0.01:20:00	10:00	2.51	15.04	03:59	48	25	127	123	143
0.01:30:00	06:05	0.22	2.21	27:07	0	0	123	119	129

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
schnell vorm Nachtdienst 08.06.2009	17.93	03:21
zur Laube 17.08.2009	16.10	03:44
Dieses Training	15.91	03:46
08.09.2016	15.84	03:47
dann Kette gerissen 20.08.2009	15.49	03:52
14.09.2016	15.06	03:59
zu Bernd und zurück 21.06.2009	14.68	04:05
28.05.2017	13.85	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

694 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

99.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

143 bpm

Herzeffizienz:

2.67 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:07:37	0.00	0	0
2	00:07	0.00:09:22	0.49	107	0
3	00:15	0.00:09:50	0.51	117	0
4	00:08	0.00:12:27	1.25	110	0
5	00:08	0.00:17:04	2.96	143	0
6	00:18	0.00:22:19	4.90	97	0
7	00:12	0.00:22:50	4.95	82	0
8	00:16	0.00:36:32	9.18	98	0
9	00:10	0.00:40:06	10.12	95	0
10	00:09	0.00:49:59	13.11	110	0
11	00:10	0.01:02:11	17.05	105	0
12	00:11	0.01:03:04	17.37	95	0
13	00:11	0.01:06:34	18.63	90	0
14	00:11	0.01:09:21	19.40	103	0
15	00:09	0.01:18:59	22.37	127	0
16	00:09	0.01:20:42	22.94	125	0
17	00:09	0.01:21:54	23.21	96	0
18	00:09	0.01:22:40	23.44	97	0
19	00:08	0.01:22:56	23.52	98	0
20	00:12	0.01:23:11	23.59	101	0
21	00:13	0.01:24:22	23.90	106	0
22	00:09	0.01:24:51	24.02	104	0
23	00:09	0.01:26:20	24.53	106	0
24	01:05	0.01:27:24	24.72	105	0
25	00:27	0.01:28:42	24.83	104	0
26	00:09	0.01:30:11	25.28	112	0
27	04:24	0.01:31:41	25.48	119	0
∑	10:17