Run.GPS Community Server - Thoraualm nahe Haßlberg (Germany)

Überblick

Titel:

Thoraualm

Sportler:

shorty

Sportart:

Wandern

Ort:

Haßlberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:04	2.85	21:04	33	54	0	0	0
1.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	82	0	0	0
2.00	1.00	24:15	2.47	24:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:46	3.81	15:46	51	203	0	0	0
4.00	1.00	06:19	0.90	06:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	36:57	0.62	36:57	44	42	0	0	0
6.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:19	3.68	16:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:13	3.70	16:13	116	16	0	0	0
9.00	1.00	13:41	4.38	13:41	0	0	0	0	0
10.00	0.55	07:08	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2013 09:57:00

Dauer:

0.05:08:02

Aktive Zeit:

0.01:19:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.67	3.34	17:59	50	117	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.26	2.52	23:49	37	198	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.62	3.24	18:33	32	250	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.25	0.51	57:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.31	0.62	36:42	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.32	0.65	32:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.35	0.69	26:41	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.24	0.48	06:04	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.96	3.91	15:20	235	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.98	3.96	15:09	243	44	0	0	0
0.05:00:00	08:02	0.59	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:30 /km

Max. Tempo:

07:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.11.2017	4.03	14:53
Staudacheralm 10.09.2010	3.73	16:04
14.10.2012	3.48	17:15
03.10.2007	3.22	18:39
Hinteralm 03.09.2011	2.97	20:14
Hochfelln Yoga 23.06.2018	2.11	28:22
Dieses Training	2.05	29:12
Hörndlwand 17.08.2018	1.77	33:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:31	0.00:00:20	0.02	796	0
2	00:34	0.00:09:39	0.10	769	0
3	00:48	0.00:20:08	0.92	811	0
4	01:53	0.00:27:55	1.58	860	0
5	02:08	0.00:31:25	1.73	868	0
6	06:25	0.00:33:37	1.86	874	0
7	08:10	0.00:40:24	2.21	929	0
8	07:31	0.00:48:36	2.55	974	0
9	01:10	0.00:56:11	2.64	1006	0
10	00:33	0.00:59:33	2.89	1014	0
11	01:47	0.01:01:52	3.05	1045	0
12	00:33	0.01:04:22	3.19	1058	0
13	00:46	0.01:05:06	3.23	1065	0
14	00:30	0.01:05:55	3.30	1065	0
15	00:41	0.01:07:12	3.42	1044	0
16	00:53	0.01:22:17	4.33	1236	0
17	55:16	0.01:25:42	4.52	1241	0
18	01:10	0.02:21:07	4.95	1239	0
19	01:25	0.02:22:30	4.98	1236	0
20	35:36	0.02:24:05	5.01	1241	0
21	16:19	0.02:59:52	5.43	1251	0
22	02:22	0.03:16:40	5.65	1241	0
23	37:43	0.03:19:06	5.73	1241	0
24	01:18	0.03:57:19	5.88	1236	0
25	01:21	0.04:12:05	6.82	1148	0
26	00:38	0.04:17:39	7.21	1125	0
27	00:38	0.04:19:46	7.36	1084	0
28	00:31	0.04:23:28	7.62	1052	0
29	02:56	0.04:25:32	7.76	1035	0
30	02:45	0.04:29:52	7.96	1026	0
31	01:30	0.04:32:54	8.14	1024	0
32	01:32	0.04:34:53	8.27	972	0
33	01:45	0.04:39:01	8.55	962	0
34	01:58	0.04:42:48	8.77	914	0
35	00:49	0.04:47:12	9.01	918	0
36	00:43	0.04:48:39	9.14	897	0
37	00:49	0.04:53:16	9.46	890	0
38	01:18	0.04:55:23	9.64	912	0
39	00:46	0.04:58:47	9.87	833	0
40	01:07	0.05:06:54	10.53	776	0
∑	35:08