Jogging "Tennispark." nahe s-Heerenberg (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Tennispark.
Sportler: Frans-Gregoor
Sportart:Jogging
Ort: s-Heerenberg (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.60 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 10:34 5.68 10:34 15 17 0 0 0
1.00 1.00 09:16 6.47 09:16 0 0 0 0 0
2.00 1.00 10:57 5.48 10:57 0 0 0 0 0
3.00 1.00 13:28 4.46 13:28 24 4 0 0 0
4.00 1.00 11:54 5.04 11:54 0 0 0 0 0
5.00 1.00 11:55 5.03 11:55 15 15 0 0 0
6.00 1.00 11:08 5.39 11:08 19 8 0 0 0
7.00 1.00 13:21 4.49 13:21 0 0 0 0 0
8.00 1.00 13:27 4.46 13:27 13 25 0 0 0
9.00 0.60 07:14 4.98 12:02 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.10.2010 08:25:00
Dauer:0.01:53:19
Aktive Zeit:0.01:43:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.99 5.97 10:03 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.02 6.15 09:45 7 17 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.90 5.42 11:04 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.82 4.90 12:15 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.75 4.51 13:19 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.87 5.24 11:27 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.83 4.97 12:04 0 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 0.90 5.42 11:04 0 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 0.73 4.37 13:44 0 0 0 0 0
0.01:30:00 10:00 0.67 4.03 14:52 0 0 0 0 0
0.01:40:00 10:00 0.87 5.22 11:30 0 0 0 0 0
0.01:50:00 03:19 0.23 4.23 14:12 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.08 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.55 km/h
Max. Geschwindigkeit: 9.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 11:48 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:49 /km
Max. Tempo: 06:07 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Wilma,s verjaardag 15.03.2010 10.50 05:43
22.12.2009 6.96 08:37
laatste 09. 31.12.2009 6.67 08:59
de 4 Berken 07.02.2010 6.55 09:09
sunday 7may 07.03.2010 6.41 09:21
4berken-za. 13.02.2010 6.32 09:30
28 feb nat- 28.02.2010 6.32 09:30
Vierberken sun 17 17.10.2010 6.28 09:33
Dieses Training 5.08 11:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:833 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:38 0.00:33:36 3.25 98 0
2 02:58 0.01:57:58 7.79 84 0
3 00:41 0.02:06:17 8.26 104 0
∑ 05:17

Höhe
Min. Höhe:58 m
Max. Höhe:111 m
Aufstieg (GPS):118 m
Abstieg (GPS):124 m
Aufstieg (Topo):123 m
Abstieg (Topo):105 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: X1i (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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