Run.GPS Community Server - Spazieren an der Lände nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Spazieren an der Lände

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:12	4.55	13:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:10	3.96	15:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:41	4.73	12:41	1	1	0	0	0
5.00	1.00	13:48	4.35	13:48	0	0	0	0	0
6.00	0.61	53:39	0.68	28:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2017 11:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:14:10

Aktive Zeit:

0.01:33:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.60	4.81	12:28	49	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.49	4.46	13:27	1	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.40	4.19	14:18	11	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.48	13:24	0	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.30	46:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.19	0.58	43:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	14:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:11 /km

Max. Tempo:

08:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hausrunde 13.05.2017	7.67	07:50
Sonntag Wanderung WW 16.04.2017	4.44	13:31
Haus- Hameau- Haus 08.10.2017	3.96	15:10
Schnee Wanderung 07.02.2015	3.26	18:23
17.02.2013	3.17	18:57
21.10.2017	3.10	19:23
Haus-Hameau-Haus 15.09.2013	3.09	19:26
Stadtrundgang 15.10.2016	3.05	19:41
Dieses Training	2.96	20:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

237.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

334

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:33	1.00	4.78	12:33	0	0	0	0	0
2	0.00:13:01	1.00	4.61	13:01	0	0	0	0	0
3	0.00:13:14	1.00	4.53	13:15	0	0	0	0	0
4	0.00:15:10	1.00	3.95	15:11	0	0	0	0	0
5	0.00:12:41	1.00	4.74	12:39	0	0	0	0	0
6	0.00:13:48	1.00	4.34	13:49	0	0	0	0	0
7	0.00:53:40	0.61	0.68	28:14	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:21	0.06	244	0
2	00:18	0.00:10:12	0.82	207	0
3	01:13	0.00:45:08	3.41	207	0
4	00:27	0.01:07:38	5.05	205	0
5	00:19	0.01:35:26	6.38	211	0
6	08:22	0.01:36:05	6.42	234	0
7	05:06	0.01:44:51	6.45	218	0
8	03:48	0.01:50:33	6.52	214	0
9	02:58	0.01:54:36	6.57	204	0
∑	22:54