Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:59	3.34	17:59	0	0	0	0	0
1.00	1.00	50:34	1.19	50:34	4	4	0	0	0
2.00	1.00	18:04	3.32	18:04	10	9	0	0	0
3.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:10	2.98	20:10	9	10	0	0	0
6.00	1.00	02:03	29.27	02:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2017 11:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:15:40

Aktive Zeit:

0.01:19:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.07	3.22	18:38	30	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.72	2.16	27:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.13	0.38	37:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.66	1.98	30:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.45	4.34	13:50	10	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.52	4.56	13:10	6	12	0	0	0
0.02:00:00	15:40	1.46	5.58	10:45	11	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hausrunde 13.05.2017	7.67	07:50
Haus Hameau Weinwanderweg 08.12.2014	4.21	14:14
Haus- Hameau- Haus 08.10.2017	3.96	15:10
Schnee Wanderung 07.02.2015	3.26	18:23
Wandern zu Fischerhaus 20.02.2016	3.20	18:47
Dieses Training	3.10	19:23
Stadtrundgang 15.10.2016	3.05	19:41
Spazieren an der Lände 24.09.2017	2.96	20:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

233.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

412

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:55	1.00	3.35	17:55	0	0	0	0	0
2	0.00:50:35	1.00	1.19	50:25	0	0	0	0	0
3	0.00:18:05	1.00	3.32	18:04	0	0	0	0	0
4	0.00:13:15	1.00	4.51	13:18	0	0	0	0	0
5	0.00:13:32	1.00	4.43	13:33	0	0	0	0	0
6	0.00:20:10	1.00	2.99	20:04	0	0	0	0	0
7	0.00:02:03	1.00	29.07	02:04	0	0	0	0	0
8	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:21	0.05	231	0
2	02:31	0.00:02:20	0.21	211	0
3	01:01	0.00:05:45	0.35	220	0
4	00:16	0.00:11:44	0.62	227	0
5	00:11	0.00:14:52	0.82	222	0
6	00:18	0.00:15:32	0.87	222	0
7	00:16	0.00:16:45	0.92	222	0
8	00:21	0.00:17:22	0.96	222	0
9	00:59	0.00:19:00	1.04	221	0
10	00:38	0.00:21:21	1.13	222	0
11	00:52	0.00:22:48	1.19	223	0
12	03:09	0.00:29:42	1.68	222	0
13	00:19	0.00:33:21	1.77	223	0
14	01:17	0.00:43:21	1.81	223	0
15	00:11	0.00:44:41	1.86	223	0
16	00:24	0.00:45:27	1.89	224	0
17	22:41	0.00:46:02	1.92	224	0
18	00:14	0.01:14:30	2.49	222	0
19	07:04	0.01:14:59	2.51	221	0
20	00:22	0.01:23:04	2.74	222	0
21	00:29	0.01:26:13	2.99	221	0
22	00:17	0.01:29:25	3.12	222	0
23	01:14	0.01:30:42	3.25	223	0
24	00:16	0.01:32:46	3.35	226	0
25	00:48	0.01:34:11	3.47	226	0
26	00:18	0.01:35:51	3.67	220	0
27	01:23	0.01:43:05	4.27	221	0
28	00:20	0.01:45:42	4.37	222	0
29	00:16	0.01:47:26	4.51	222	0
30	00:17	0.01:48:36	4.59	222	0
31	00:10	0.01:54:50	5.09	225	0
32	00:18	0.01:57:51	5.35	230	0
33	00:29	0.01:58:44	5.41	228	0
34	00:18	0.02:07:07	5.56	227	0
35	00:40	0.02:08:36	5.64	223	0
36	03:11	0.02:09:25	5.66	224	0
37	00:07	0.02:14:29	6.17	226	0
∑	54:30