Run.GPS Community Server - Slezske pivovary - kolem velkeho Javorniku nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Slezske pivovary - kolem velkeho Javorniku

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

103.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:37	30.59	01:58	210	2	0	0	0
10.00	10.00	28:56	20.74	02:54	67	33	0	0	0
20.00	10.00	30:22	19.76	03:02	28	67	0	0	0
30.00	10.00	35:05	17.10	03:31	35	151	0	0	0
40.00	10.00	32:36	18.40	03:16	117	120	0	0	0
50.00	10.00	57:24	10.45	05:44	65	262	0	0	0
60.00	10.00	23:17	25.77	02:20	266	25	0	0	0
70.00	10.00	34:17	17.50	03:26	207	139	0	0	0
80.00	10.00	29:10	20.57	02:55	76	51	0	0	0
90.00	10.00	39:24	15.23	03:56	59	234	0	0	0
100.00	3.25	10:04	19.39	03:06	3	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2011 08:49:00

Dauer:

0.05:40:20

Aktive Zeit:

0.05:00:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	14.16	28.32	02:07	236	3	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.54	21.07	02:51	57	69	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.12	18.24	03:17	26	54	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.83	15.66	03:50	43	149	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.34	18.68	03:13	97	118	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.55	9.10	06:36	22	166	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.98	13.95	04:18	149	74	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.56	19.12	03:08	174	72	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.16	22.33	02:41	210	108	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.98	19.96	03:00	60	68	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.73	13.47	04:27	53	199	0	0	0
0.05:30:00	10:20	3.30	19.15	03:08	3	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 103 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Z práce kolem Odry. 31.05.2022	19.76	03:02
Šichtovní Javorník 03.06.2020	19.22	03:07
Dieses Training	18.20	03:18
Morning Ride 15.09.2019	16.59	03:37
Vyskovice-okolo Kruzberka a Harty-Techanovice 09.07.2011	15.36	03:54
Jesenický Mordor :-) 30.06.2019	14.02	04:17
Na Javorník s Ondrášem 💪 17.05.2020	13.91	04:19
Frýdlant-Lysá-Bílý kríž-Slavíc-Prašivá-Ostrava 04.09.2016	13.85	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3759 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

207 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:14	0.01:03:40	25.11	241	0
2	00:50	0.02:16:58	37.86	368	0
3	01:05	0.02:24:00	39.80	366	0
4	00:59	0.02:35:46	42.76	395	0
5	00:34	0.03:32:28	44.30	368	0
6	03:18	0.04:04:49	53.88	453	0
7	00:55	0.04:27:49	54.68	502	0
8	00:56	0.04:30:48	55.04	509	0
9	01:35	0.04:35:03	55.54	534	0
10	01:36	0.04:42:31	56.63	572	0
11	04:58	0.04:52:29	58.82	590	0
12	00:36	0.05:01:45	60.85	559	0
13	00:48	0.05:05:38	62.52	467	0
14	01:06	0.05:19:05	69.04	319	0
15	02:48	0.05:24:43	70.46	318	0
16	00:43	0.05:34:15	70.46	319	0
17	01:01	0.06:36:20	73.40	373	0
18	02:23	0.07:04:22	85.01	256	0
19	01:47	0.07:34:04	94.36	303	0
20	00:46	0.07:48:25	97.72	340	0
∑	33:58