Run.GPS Community Server - Vyskovice-okolo Kruzberka a Harty-Techanovice nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Vyskovice-okolo Kruzberka a Harty-Techanovice

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

97.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:00	18.18	03:18	80	138	0	0	0
10.00	10.00	23:52	25.14	02:23	64	61	0	0	0
20.00	10.00	27:11	22.07	02:43	83	116	0	0	0
30.00	10.00	46:23	12.94	04:38	256	267	0	0	0
40.00	10.00	56:46	10.57	05:41	161	194	0	0	0
50.00	10.00	37:17	16.09	03:44	196	143	0	0	0
60.00	10.00	45:11	13.28	04:31	166	177	0	0	0
70.00	10.00	41:02	14.62	04:06	128	96	0	0	0
80.00	10.00	40:09	14.94	04:01	181	133	0	0	0
90.00	7.37	29:18	15.09	03:59	105	107	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2011 08:24:00

Dauer:

0.06:20:15

Aktive Zeit:

0.05:39:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.18	18.35	03:16	67	123	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.37	24.74	02:26	101	77	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.49	20.98	02:52	163	115	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.01	14.02	04:17	146	189	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.86	9.72	06:10	117	138	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.83	9.66	06:13	53	105	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.20	10.40	05:46	51	133	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.71	17.42	03:27	199	113	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.45	14.90	04:02	119	115	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.93	13.86	04:20	100	69	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.47	12.94	04:38	115	49	0	0	0
0.05:30:00	30:00	8.69	17.38	03:27	100	150	0	0	0
0.06:00:00	20:15	5.18	15.36	03:54	94	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 97 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Z práce kolem Odry. 31.05.2022	19.76	03:02
Šichtovní Javorník 03.06.2020	19.22	03:07
Vyskovice-Polsko-Harta-Techanovice 04.06.2011	18.32	03:16
Slezske pivovary - kolem velkeho Javorniku 10.09.2011	18.20	03:18
Kočka, synek tvrdí, že pes, ale já jsem jel kočku 😀 26.04.2020	17.51	03:26
Morning Ride 15.09.2019	16.59	03:37
Dieses Training	15.36	03:54
Na Javorník s Ondrášem 💪 17.05.2020	13.91	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

197 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.01:01:38	21.87	468	0
2	00:57	0.01:33:33	30.95	439	0
3	01:11	0.01:44:33	33.74	439	0
4	00:30	0.02:05:45	38.42	447	0
5	01:07	0.02:07:45	38.64	453	0
6	00:58	0.02:09:37	38.70	465	0
7	00:52	0.02:14:01	39.17	473	0
8	00:32	0.02:26:31	41.10	441	0
9	02:29	0.02:29:06	41.55	438	0
10	01:00	0.02:45:06	44.27	497	0
11	01:36	0.02:50:16	45.02	513	0
12	03:01	0.02:59:56	47.27	500	0
13	00:31	0.03:12:33	48.73	543	0
14	01:48	0.03:26:30	51.88	542	0
15	00:53	0.03:33:35	52.51	588	0
16	01:07	0.04:03:24	52.58	599	0
17	00:32	0.04:28:32	60.98	509	0
18	03:00	0.04:33:57	61.94	501	0
19	00:35	0.04:56:40	62.84	596	0
20	01:40	0.05:02:41	64.90	524	0
21	00:34	0.05:14:45	68.09	508	0
22	02:16	0.05:32:02	71.64	590	0
23	00:53	0.05:47:41	75.67	516	0
24	00:56	0.06:08:22	80.68	518	0
25	02:08	0.06:12:47	81.44	520	0
26	02:52	0.06:50:06	82.84	450	0
27	00:47	0.07:30:51	94.01	424	0
∑	35:19