Run.GPS Community Server - Schulze-Pellengar nahe Warendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Schulze-Pellengar

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Warendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:56	15.85	03:47	10	24	0	0	0
5.00	5.00	27:43	10.82	05:33	9	54	0	0	0
10.00	5.00	21:17	14.10	04:15	34	19	0	0	0
15.00	5.00	20:41	14.50	04:08	25	17	0	0	0
20.00	5.00	23:56	12.53	04:47	14	28	0	0	0
25.00	5.00	19:04	3.79	15:49	30	38	0	0	0
30.00	5.00	24:52	12.06	04:58	37	19	0	0	0
35.00	5.00	25:48	11.63	05:10	27	7	0	0	0
40.00	5.00	34:04	8.81	06:49	18	21	0	0	0
45.00	5.00	19:45	15.19	03:57	24	17	0	0	0
50.00	5.00	20:51	14.39	04:10	23	14	0	0	0
55.00	1.13	06:07	11.09	05:25	2	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 12:10:00

Dauer:

0.05:23:09

Aktive Zeit:

0.03:51:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.18	14.37	04:11	13	36	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.36	12.71	04:43	30	57	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.67	13.34	04:30	36	22	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.33	12.66	04:44	19	40	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.31	2.62	22:54	3	3	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.79	1.59	37:50	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.61	9.21	06:31	29	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.19	12.38	04:51	38	10	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.09	10.18	05:54	15	16	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.48	12.96	04:38	26	21	0	0	0
0.05:00:00	23:09	5.12	13.28	04:31	23	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radtour levico_bassano 14.09.2010	12.73	04:43
Dieses Training	10.42	05:45
01 Hinterzarten - Stühlingen GPX 18.06.2013	9.41	06:23
03 Bad Säckingen - Bad Bellingen GPX 20.06.2013	9.30	06:27
26.06.2014	8.38	07:10
Allgäutour2016 Mittwoch on GPSies 22.06.2016	7.46	08:03
RR5 11.06.2010	7.09	08:28
Allgäutour2016Donnerstag on GPSies 23.06.2016	6.68	08:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:06:08	27.82	13.23	04:32	158	101	0	0	0
2	0.00:54:59	0.82	0.90	06:40	170	115	0	0	0
3	0.02:22:01	27.49	11.61	05:10	251	243	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:20:52	5.37	64	0
2	03:54	0.00:42:18	9.80	112	0
3	00:41	0.01:01:33	13.79	98	0
4	00:59	0.01:04:40	14.49	94	0
5	00:34	0.01:35:43	21.26	98	0
6	00:32	0.01:37:26	21.45	99	0
7	00:49	0.01:59:08	26.41	108	0
8	02:27	0.02:05:27	27.82	108	0
9	29:36	0.02:08:13	27.85	109	0
10	01:36	0.02:38:10	27.97	107	0
11	03:24	0.02:41:28	28.07	111	0
12	04:43	0.02:45:11	28.10	119	0
13	00:35	0.02:50:09	28.14	113	0
14	01:02	0.02:52:13	28.22	113	0
15	02:10	0.02:53:34	28.25	116	0
16	01:22	0.02:56:33	28.61	107	0
17	03:54	0.02:58:14	28.64	109	0
18	02:19	0.03:05:28	29.30	109	0
19	00:34	0.03:12:17	30.01	108	0
20	05:01	0.03:19:26	32.21	92	0
21	00:42	0.03:28:41	32.97	100	0
22	04:45	0.03:40:15	35.88	88	0
23	00:36	0.03:55:25	38.47	75	0
24	01:39	0.04:12:08	42.30	69	0
25	03:03	0.04:17:48	43.06	72	0
26	07:28	0.04:27:03	44.53	73	0
∑	26:51