Run.GPS Community Server - RR5 nahe Haidchen (Germany)

Überblick

Titel:

RR5

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haidchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:44	7.19	08:21	73	21	0	0	0
5.00	5.00	19:53	15.09	03:59	13	10	0	0	0
10.00	5.00	34:34	8.68	06:55	28	19	0	0	0
15.00	5.00	22:26	13.37	04:29	25	29	0	0	0
20.00	5.00	25:38	11.70	05:08	38	38	0	0	0
25.00	5.00	35:01	3.16	19:00	96	91	0	0	0
30.00	5.00	08:23	4.39	13:41	41	37	0	0	0
35.00	5.00	28:10	10.65	05:38	26	18	0	0	0
40.00	5.00	29:26	10.19	05:53	86	81	0	0	0
45.00	5.00	58:04	5.17	11:37	39	52	0	0	0
50.00	1.26	10:34	7.16	08:23	3	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2010 09:30:00

Dauer:

0.07:14:00

Aktive Zeit:

0.03:57:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.62	9.62	06:14	85	32	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.74	10.74	05:35	51	47	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.01	5.01	11:58	55	66	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.82	4.82	12:27	86	92	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.88	3.88	15:27	35	32	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.18	10.18	05:54	100	103	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.79	4.79	12:31	33	53	0	0	0
0.07:00:00	14:00	2.21	9.46	06:21	27	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radtour levico_bassano 14.09.2010	12.73	04:43
Mozart 2 19.06.2018	11.49	05:13
01 Hinterzarten - Stühlingen GPX 18.06.2013	9.41	06:23
03 Bad Säckingen - Bad Bellingen GPX 20.06.2013	9.30	06:27
04.07.2012	9.07	06:37
19.06.2013	9.01	06:40
Radtour 2014 Tag 2 bis Augsburg 24.06.2014	8.69	06:54
5fluesseradweg 16.06.2012	7.95	07:33
Dieses Training	7.09	08:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:11:14	51.18	7.12	08:26	438	476	0	0	0
2	0.00:02:45	0.08	1.79	33:31	439	454	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:03:53	0.65	111	0
2	00:46	0.00:08:17	1.22	91	0
3	16:05	0.00:14:51	2.38	81	0
4	01:16	0.01:04:26	10.38	61	0
5	06:52	0.01:06:35	10.52	59	0
6	01:52	0.01:21:02	12.31	59	0
7	00:37	0.02:01:55	20.66	59	0
8	02:03	0.02:04:06	20.84	65	0
9	03:42	0.02:26:03	25.28	59	0
10	02:29	0.02:29:58	25.31	49	0
11	24:51	0.02:33:03	25.36	51	0
12	06:39	0.02:57:58	25.38	61	0
13	01:16	0.03:04:52	25.41	24	0
14	02:26	0.03:06:25	25.45	41	0
15	01:48	0.03:09:10	25.46	11	0
16	10:39	0.03:11:12	25.49	19	0
17	02:32	0.03:22:11	25.53	70	0
18	01:39	0.03:32:44	27.58	61	0
19	01:04	0.03:38:33	28.61	55	0
20	01:26	0.03:41:25	29.01	62	0
21	03:19	0.03:43:11	29.04	65	0
22	00:48	0.03:46:45	29.07	68	0
23	01:13	0.03:47:52	29.11	66	0
24	01:45	0.03:49:23	29.14	61	0
25	04:35	0.03:51:25	29.17	61	0
26	00:36	0.04:02:35	30.53	60	0
27	01:08	0.04:03:55	30.63	59	0
28	32:27	0.04:08:15	31.13	53	0
29	05:47	0.04:41:02	31.15	40	0
30	00:34	0.04:50:41	31.66	51	0
31	03:10	0.05:00:47	34.12	48	0
32	00:43	0.05:16:10	36.81	46	0
33	02:57	0.05:17:53	36.87	49	0
34	00:43	0.05:33:32	39.58	39	0
35	01:11	0.05:38:41	40.46	-3	0
36	00:34	0.05:40:19	40.51	4	0
37	00:40	0.05:55:30	43.90	25	0
38	29:12	0.06:13:30	46.45	32	0
39	00:40	0.06:48:19	47.65	44	0
40	01:23	0.06:53:37	48.26	71	0
41	01:51	0.07:12:09	51.23	78	0
∑	05:58