Run.GPS Community Server - Saisoneröffnungstour nahe Michelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Saisoneröffnungstour

Sportler:

vaio

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Michelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:41	16.97	03:32	53	18	0	0	0
5.00	5.00	15:38	19.19	03:08	48	35	0	0	0
10.00	5.00	13:01	23.05	02:36	48	36	0	0	0
15.00	5.00	13:46	21.79	02:45	13	6	0	0	0
20.00	5.00	11:46	25.50	02:21	17	15	0	0	0
25.00	5.00	14:51	20.20	02:58	19	28	0	0	0
30.00	5.00	15:43	19.09	03:09	21	34	0	0	0
35.00	5.00	15:45	19.05	03:09	52	75	0	0	0
40.00	5.00	19:50	15.13	03:58	17	93	0	0	0
45.00	2.69	11:38	13.87	04:20	63	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2021 11:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:29:43

Aktive Zeit:

0.02:19:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.62	16.86	03:33	59	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.70	20.10	02:59	64	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.64	22.93	02:37	41	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.43	25.30	02:22	39	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.81	17.42	03:27	24	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.35	19.04	03:09	56	86	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.17	15.52	03:52	30	95	0	0	0
0.02:20:00	09:43	1.97	12.15	04:56	55	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.11	03:08
Schaumberg mit E 23.02.2021	18.05	03:19
Sonntagstour 17.10.2021	17.78	03:22
Theoule Tour 3 24.07.2020	17.54	03:25
Theoule 2020 20.07.2020	17.22	03:29
Theoule Tour 2 22.07.2020	16.83	03:34
Training 01.06.2019	16.79	03:34
Saisoneröffnungstour 26.12.2020	16.74	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

478.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1327

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:02:54	0.00	0	0
2	01:31	0.00:03:54	0.09	299	0
3	01:29	0.01:20:15	28.40	229	0
4	00:13	0.01:24:12	29.04	236	0
5	00:15	0.01:39:39	34.17	249	0
6	01:06	0.02:24:01	47.51	291	0
7	00:20	0.02:26:30	47.61	291	0
∑	05:03