Run.GPS Community Server - Saisoneröffnungstour nahe Michelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Saisoneröffnungstour

Sportler:

vaio

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Michelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:01	19.98	03:00	56	222	0	0	0
5.00	5.00	15:43	19.09	03:09	50	38	0	0	0
10.00	5.00	15:49	18.97	03:10	47	35	0	0	0
15.00	5.00	19:56	15.05	03:59	23	9	0	0	0
20.00	5.00	14:45	20.34	02:57	15	11	0	0	0
25.00	5.00	19:32	15.36	03:54	27	35	0	0	0
30.00	5.00	15:00	20.00	03:00	14	30	0	0	0
35.00	5.00	16:59	17.66	03:24	52	73	0	0	0
40.00	5.00	22:15	13.48	04:27	22	100	0	0	0
45.00	2.31	14:32	9.54	06:17	61	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2020 09:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:49:36

Aktive Zeit:

0.02:32:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.52	19.55	03:04	61	241	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.22	18.65	03:13	71	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.04	15.12	03:58	33	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.81	20.42	02:56	24	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.19	15.56	03:51	30	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.53	19.59	03:04	27	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.33	15.98	03:45	42	93	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.48	16.43	03:39	70	71	0	0	0
0.02:40:00	09:36	0.21	1.29	46:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Saisoneröffnungstour 31.03.2021	19.11	03:08
Training 20.03.2020	18.09	03:19
Schaumberg mit E 23.02.2021	18.05	03:19
Sonntagstour 17.10.2021	17.78	03:22
Theoule Tour 3 24.07.2020	17.54	03:25
Theoule 2020 20.07.2020	17.22	03:29
Theoule Tour 2 22.07.2020	16.83	03:34
Training 01.06.2019	16.79	03:34
Dieses Training	16.74	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

283.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1078

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:23	0.03	0	0
2	00:15	0.00:01:03	0.16	308	0
3	00:07	0.00:01:24	0.18	309	0
4	02:43	0.00:53:53	16.82	242	0
5	04:50	0.01:24:23	26.01	224	0
6	00:45	0.02:40:48	47.29	293	0
∑	09:08