Run.GPS Community Server - Sabineta nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sabineta

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

con los yayos

Distanz

Distanz:

32.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:58	15.03	04:00	30	38	0	0	0
5.00	5.00	21:36	13.89	04:19	1	105	0	0	0
10.00	5.00	36:08	8.30	07:14	28	256	0	0	0
15.00	5.00	58:14	5.15	11:39	166	147	0	0	0
20.00	5.00	16:27	18.24	03:17	149	15	0	0	0
25.00	5.00	17:14	17.41	03:27	130	27	0	0	0
30.00	2.10	08:46	14.35	04:11	31	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2018 08:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:58:26

Aktive Zeit:

0.02:19:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.05	15.15	03:58	30	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.70	14.10	04:15	1	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.11	9.32	06:26	28	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.27	6.80	08:49	0	189	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.82	5.46	10:59	133	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.27	9.82	06:06	67	66	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.41	19.23	03:07	210	8	0	0	0
0.02:40:00	18:26	4.55	14.82	04:03	61	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2010	17.68	03:24
Pie Joker 10.08.2018	13.61	04:25
Antenas Campello 02.02.2014	13.24	04:32
Sabinar 05.01.2018	13.01	04:37
Bussot antenas 01.08.2018	13.00	04:37
Sabinar 22.02.2018	12.60	04:46
Sabineta, cara anchoa 30.09.2018	11.45	05:14
Sabineta 18.04.2018	11.41	05:15
Dieses Training	10.79	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

285.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

563

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:52	0.00:05:05	2.03	55	0
2	00:17	0.00:36:07	9.07	160	0
3	06:48	0.00:45:49	10.70	229	0
4	03:44	0.01:19:17	15.12	441	0
5	04:53	0.01:23:22	15.15	444	0
6	00:48	0.01:32:44	15.95	454	0
7	06:10	0.01:34:09	16.00	459	0
8	02:41	0.01:46:29	16.76	353	0
9	01:25	0.01:50:26	16.86	343	0
10	02:48	0.01:57:36	17.85	373	0
11	00:09	0.02:02:58	18.34	351	0
12	03:17	0.02:12:32	19.96	400	0
13	00:09	0.02:20:20	21.13	367	0
14	00:06	0.02:30:48	24.46	288	0
15	00:18	0.02:35:50	26.31	214	0
16	00:17	0.02:49:22	29.89	167	0
17	00:13	0.02:53:57	31.53	134	0
18	01:37	0.02:56:48	32.09	145	0
∑	38:32