Run.GPS Community Server - Sabinar nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sabinar

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

con Javier

Distanz

Distanz:

33.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:53	14.37	04:11	8	90	0	0	0
5.00	5.00	28:54	10.38	05:47	3	166	0	0	0
10.00	5.00	45:21	6.62	09:04	134	144	0	0	0
15.00	5.00	15:53	18.89	03:11	159	3	0	0	0
20.00	5.00	12:58	23.14	02:36	71	0	0	0	0
25.00	5.00	28:36	10.49	05:43	30	36	0	0	0
30.00	3.95	08:59	26.38	02:16	41	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2018 09:53:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:41:38

Aktive Zeit:

0.01:58:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.81	14.43	04:09	8	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.40	10.21	05:52	4	112	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.45	7.34	08:11	0	103	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.01	11:59	12	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.36	13.08	04:35	153	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.28	18.85	03:11	177	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.05	9.14	06:34	48	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.54	22.63	02:39	60	36	0	0	0
0.02:40:00	01:38	0.39	14.24	04:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2010	17.68	03:24
Antenas Campello 02.02.2014	13.24	04:32
Sabinar 05.01.2018	13.01	04:37
Bussot antenas 01.08.2018	13.00	04:37
Dieses Training	12.60	04:46
Sabineta, cara anchoa 30.09.2018	11.45	05:14
Sabineta 18.04.2018	11.41	05:15
Joker 06.12.2017	11.15	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1294 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

238.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

757

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.01	79	0
2	00:21	0.00:21:50	5.21	163	0
3	02:59	0.00:22:35	5.26	170	0
4	00:19	0.00:30:08	6.21	198	0
5	00:18	0.00:36:02	7.37	249	0
6	12:53	0.00:54:40	10.65	368	0
7	00:48	0.01:11:28	11.33	380	0
8	06:35	0.01:22:01	12.55	456	0
9	00:19	0.01:31:17	13.79	373	0
10	00:36	0.01:34:22	14.87	326	0
11	01:07	0.01:42:22	17.32	269	0
12	00:07	0.01:52:28	20.22	172	0
13	00:22	0.01:54:52	20.77	171	0
14	13:25	0.02:06:47	26.02	92	0
15	00:22	0.02:38:26	26.02	95	0
16	00:31	0.02:38:51	26.05	95	0
17	00:22	0.02:47:33	28.58	122	0
18	00:19	0.02:53:22	31.16	101	0
19	00:39	0.02:58:40	33.73	72	0
∑	42:58