Run.GPS Community Server - Sabineta nahe San Vicente del Raspeig (Spain)

Überblick

Titel:

Sabineta

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Vicente del Raspeig (Spain)

Beschreibung:

con el grupo de Agapito

Distanz

Distanz:

28.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:37	9.49	06:19	1	107	0	0	0
5.00	5.00	22:47	13.17	04:33	39	61	0	0	0
10.00	5.00	02:27	4.80	12:29	69	279	0	0	0
15.00	5.00	35:15	8.51	07:03	250	9	0	0	0
20.00	5.00	18:00	16.67	03:36	50	29	0	0	0
25.00	3.94	11:59	19.72	03:03	60	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2018 16:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:02:07

Aktive Zeit:

0.02:04:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.18	9.55	06:17	4	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.05	12.15	04:56	32	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.47	10.40	05:46	10	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.59	7.78	07:42	8	147	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.63	36:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.67	12:51	134	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.13	14:32	100	1	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.32	15.97	03:45	93	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.67	20.01	03:00	100	9	0	0	0
0.03:00:00	02:07	0.17	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cabo de las Huertas 06.03.2012	14.43	04:10
Savinar 13.01.2012	13.72	04:22
Pie Joker 10.08.2018	13.61	04:25
Savinar 02.05.2012	13.16	04:34
Sabinar 01.07.2018	12.87	04:40
Sabinar 30.08.2016	12.28	04:53
Sabineta 18.04.2018	11.41	05:15
Joker 06.12.2017	11.15	05:23
Dieses Training	9.53	06:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1115 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

272.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

609

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:00	0.31	102	0
2	00:19	0.00:09:53	3.02	151	0
3	12:13	0.00:10:54	3.16	155	0
4	00:43	0.00:58:01	10.51	231	0
5	01:34	0.01:03:54	11.33	246	0
6	14:23	0.01:26:18	13.84	445	0
7	09:19	0.01:46:14	14.69	465	0
8	14:17	0.01:59:36	15.39	359	0
9	00:20	0.02:18:59	16.62	268	0
10	01:22	0.02:43:17	23.25	175	0
11	01:45	0.02:51:29	25.26	162	0
12	00:12	0.03:01:54	28.94	104	0
∑	56:45