Run.GPS Community Server - rundweg Gunzenbach - scharfer Stein - Molkenberg - Rothengrund

Überblick

Titel:

rundweg Gunzenbach - scharfer Stein - Molkenberg - Rothengrund - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:21	4.86	12:21	0	78	0	0	0
1.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:47	4.69	12:47	29	25	0	0	0
3.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:06	4.96	12:06	64	0	0	0	0
5.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
6.00	0.81	11:34	4.23	14:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2010 06:22:00

Dauer:

0.01:25:53

Aktive Zeit:

0.01:08:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:53	0.31	3.18	18:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundwanderung Gunzenbach - Molkenberg - Rothengrund 12.09.2010	5.35	11:13
Römerkastell Saalburg = Waldgaststätte Herzberg 06.03.2020	4.78	12:32
Dieses Training	4.76	12:36
Rundweg Gunzenbach 08.03.2011	4.50	13:21
Wandern Firma 11.12.2015	4.25	14:08
Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn - Rückweg 02.06.2013	3.99	15:01
Schneewanderung Wanderheim Reichenbach 10.02.2013	3.90	15:24
Wanderung Oberstaufen - Gasthaus Die Höll - Eibele 23.02.2023	3.87	15:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:12:45	1.04	342	0
2	00:32	0.00:13:39	1.09	353	0
3	00:36	0.00:14:22	1.16	362	0
4	00:49	0.00:26:14	2.10	410	0
5	02:09	0.00:45:11	3.64	362	0
6	02:44	0.00:50:56	4.04	375	0
7	01:18	0.00:54:03	4.23	362	0
8	01:02	0.01:12:23	5.89	281	0
9	02:08	0.01:21:39	6.62	244	0
∑	11:54