Run.GPS Community Server - Rund um Dachau 50km Top nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Rund um Dachau 50km Top

Sportler:

Tom

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:04	27.11	02:13	33	25	0	0	0
5.00	5.00	10:36	28.30	02:07	27	19	0	0	0
10.00	5.00	09:42	30.93	01:56	6	8	0	0	0
15.00	5.00	11:26	26.24	02:17	36	43	0	0	0
20.00	5.00	11:41	25.68	02:20	32	26	0	0	0
25.00	5.00	12:43	23.59	02:33	30	29	0	0	0
30.00	5.00	09:44	30.82	01:57	28	8	0	0	0
35.00	5.00	10:52	27.61	02:10	15	23	0	0	0
40.00	5.00	10:23	28.89	02:05	11	21	0	0	0
45.00	5.00	11:57	25.10	02:23	14	36	0	0	0
50.00	0.09	00:30	11.24	05:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2021 18:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:41

Aktive Zeit:

0.01:47:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.51	27.07	02:13	31	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.78	28.71	02:05	25	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.99	29.92	02:00	9	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.37	26.19	02:17	15	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.28	25.66	02:20	37	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.61	21.68	02:46	34	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.02	30.15	01:59	32	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.00	29.98	02:00	13	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.32	25.95	02:19	16	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.90	29.41	02:02	9	21	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.20	25.17	02:23	12	30	0	0	0
0.01:50:00	00:41	0.11	9.76	06:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2022	28.49	02:06
13.06.2021	28.43	02:07
04.08.2024	28.38	02:07
22.05.2022	28.31	02:07
30.05.2021	28.01	02:09
Rund um Dachau 50km Top COPY 13.04.2025	27.94	02:09
19.06.2021	27.86	02:09
05.09.2021	27.83	02:09
Dieses Training	27.15	02:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

339.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

795

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:49:50	49.88	27.25	02:12	240	236	0	0	0
2	0.00:00:50	0.21	14.91	04:01	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:13:49	6.39	543	0
2	00:11	0.01:06:08	25.08	550	0
3	01:47	0.01:06:24	25.08	551	0
4	00:08	0.02:05:29	47.37	539	0
∑	02:24