Run.GPS Community Server - Ringspitz nahe Mühle (Germany)

Überblick

Titel:

Ringspitz

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Mühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:33	4.78	12:33	2	28	0	0	0
1.00	1.00	19:16	3.11	19:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	32:36	1.84	32:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	54:32	1.10	54:32	0	280	0	0	0
4.00	1.00	07:14	0.89	07:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:40	2.34	25:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	44:13	1.36	44:13	307	0	0	0	0
7.00	1.00	17:05	3.51	17:05	143	0	0	0	0
8.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
9.00	0.67	12:48	3.12	19:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2025 08:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:59:02

Aktive Zeit:

0.01:47:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.92	3.84	15:38	2	127	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.02	2.05	29:19	0	187	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.42	0.84	11:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.70	1.40	42:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.88	1.75	34:14	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.01	55:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.04	2.07	28:59	172	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.62	1.24	48:27	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.28	2.57	23:23	226	0	0	0	0
0.04:30:00	29:02	1.79	3.70	16:13	94	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:09 /km

Max. Tempo:

10:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2011	6.79	08:50
06.01.2021	6.10	09:50
Freising Runde 11 km 06.12.2020	5.43	11:03
29.12.2020	5.04	11:54
13.11.2022	4.81	12:29
Ostersee_8km 03.11.2024	4.65	12:54
Ostersee Runde 6km 16.11.2025	4.47	13:26
17.09.2008	4.45	13:28
Dieses Training	1.94	30:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

259

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:53:51	9.65	1.97	30:27	742	737	0	0	0
2	0.00:05:11	0.02	0.22	32:44	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:20:00	1.55	884	0
2	01:52	0.00:21:15	1.60	898	0
3	00:41	0.00:23:35	1.65	912	0
4	01:54	0.00:24:34	1.68	911	0
5	00:16	0.00:32:34	2.04	956	0
6	00:06	0.00:33:29	2.08	963	0
7	00:28	0.00:33:48	2.09	965	0
8	02:11	0.00:39:22	2.36	989	0
9	00:27	0.00:41:50	2.39	993	0
10	00:07	0.00:42:54	2.44	999	0
11	00:43	0.00:43:56	2.48	1002	0
12	00:48	0.00:45:19	2.53	1012	0
13	01:48	0.00:46:40	2.58	1020	0
14	02:32	0.00:49:08	2.66	1045	0
15	00:06	0.00:51:43	2.74	1066	0
16	01:17	0.00:52:01	2.74	1068	0
17	00:08	0.00:53:52	2.80	1084	0
18	01:07	0.00:54:12	2.81	1086	0
19	01:00	0.00:55:48	2.86	1095	0
20	05:00	0.00:57:18	2.89	1111	0
21	16:58	0.01:02:31	2.98	1140	0
22	16:16	0.01:19:51	3.24	1244	0
23	00:18	0.01:36:19	3.46	1313	0
24	13:27	0.01:36:41	3.46	1314	0
25	03:35	0.01:50:23	3.70	1396	0
26	00:37	0.01:54:45	3.81	1418	0
27	00:05	0.01:56:29	3.88	1426	0
28	00:08	0.01:58:30	3.98	1432	0
29	00:33	0.02:00:13	4.06	1438	0
30	00:28	0.02:01:27	4.11	1445	0
31	11:04	0.02:05:26	4.30	1461	0
32	00:54	0.02:17:47	4.58	1534	0
33	00:35	0.02:19:11	4.62	1541	0
34	00:15	0.02:20:34	4.67	1551	0
35	00:50	0.02:21:24	4.70	1557	0
36	02:33	0.02:22:40	4.73	1558	0
37	00:21	0.02:25:17	4.79	1555	0
38	00:05	0.02:25:53	4.81	1557	0
39	01:11	0.02:26:11	4.82	1557	0
40	36:10	0.02:29:00	4.93	1536	0
41	01:40	0.03:06:21	5.01	1526	0
42	01:27	0.03:08:08	5.07	1507	0
43	02:18	0.03:09:45	5.13	1493	0
44	00:21	0.03:17:11	5.49	1439	0
45	03:35	0.03:21:42	5.76	1421	0
46	02:01	0.03:26:04	5.88	1393	0
47	03:02	0.03:28:32	5.93	1374	0
48	10:29	0.03:31:43	6.00	1345	0
49	03:17	0.03:42:33	6.20	1276	0
50	00:25	0.03:46:34	6.29	1250	0
51	00:35	0.03:47:02	6.31	1248	0
52	10:19	0.03:48:00	6.35	1242	0
53	02:41	0.03:58:30	6.56	1156	0
54	01:45	0.04:01:15	6.62	1138	0
55	02:02	0.04:03:07	6.66	1122	0
56	01:08	0.04:05:17	6.69	1116	0
57	01:51	0.04:07:21	6.76	1097	0
58	01:10	0.04:10:08	6.83	1079	0
59	01:37	0.04:11:22	6.87	1071	0
60	00:53	0.04:13:32	6.93	1056	0
61	00:21	0.04:14:54	6.97	1046	0
62	01:18	0.04:15:33	7.00	1041	0
63	00:36	0.04:28:12	7.77	935	0
64	00:20	0.04:30:03	7.86	920	0
65	00:11	0.04:30:56	7.90	912	0
66	00:10	0.04:31:09	7.91	911	0
67	04:34	0.04:54:28	9.66	824	0
∑	09:21