Run.GPS Community Server - Radtour nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Radtour

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:03	3.53	17:01	38	19	0	0	0
5.00	5.00	02:59	4.76	12:36	14	7	0	0	0
10.00	5.00	22:56	13.08	04:35	2	3	0	0	0
15.00	5.00	40:49	7.35	08:10	5	4	0	0	0
20.00	5.00	21:52	13.72	04:22	6	6	0	0	0
25.00	5.00	36:40	8.18	07:20	7	7	0	0	0
30.00	3.78	53:19	2.00	29:59	10	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2025 12:53:00

Dauer:

0.06:23:38

Aktive Zeit:

0.06:13:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.51	3.02	19:51	0	4	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.36	2.72	22:05	8	1	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.41	4.81	12:28	35	14	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.37	4.74	12:40	11	7	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.75	5.50	10:54	3	4	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.74	9.48	06:20	1	3	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.53	9.06	06:37	5	4	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.93	11.85	05:04	6	8	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.36	8.73	06:53	7	6	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.52	3.04	19:45	4	30	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.03	0.05	47:52	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.01	0.02	36:51	0	0	0	0	0
0.06:00:00	23:38	2.27	5.77	10:24	5	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 08.07.2025	12.20	04:55
☁️ Darmstadt, Hessen Mittagsradfahrt 24.08.2020	11.88	05:03
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 30.07.2025	10.49	05:43
Tourenrad-Tour 03.04.2025	9.38	06:24
22.07.2015	9.09	06:36
Mainz Rennradfahren 31.07.2025	8.74	06:52
22.05.2011	8.45	07:06
Dieses Training	5.28	11:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:14:40	1.38	128	0
2	01:00	0.00:16:43	1.41	128	0
3	00:06	0.00:31:50	1.56	128	0
4	09:55	0.00:45:15	2.00	129	0
5	00:08	0.01:03:36	2.87	121	0
6	00:08	0.01:11:55	3.70	134	0
7	01:57	0.01:15:11	3.75	133	0
8	00:42	0.01:18:48	3.88	131	0
9	00:06	0.02:32:15	10.54	97	0
10	00:06	0.03:02:42	15.14	98	0
11	00:07	0.03:06:35	15.97	98	0
12	00:06	0.03:13:22	16.81	99	0
13	00:06	0.03:21:57	18.41	100	0
14	00:07	0.03:28:46	19.38	97	0
15	00:06	0.04:12:37	25.59	98	0
16	03:10	0.06:15:22	32.51	127	0
∑	18:12