Run.GPS Community Server - Mainz Gravel/Offroad-Radfahren nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Mainz Gravel/Offroad-Radfahren

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:48	15.15	03:58	44	11	0	0	0
5.00	5.00	27:37	10.86	05:31	75	71	0	0	0
10.00	5.00	29:26	10.19	05:53	15	12	0	0	0
15.00	5.00	19:24	15.46	03:53	8	11	0	0	0
20.00	5.00	35:13	8.52	07:03	13	12	0	0	0
25.00	5.00	18:35	16.14	03:43	19	19	0	0	0
30.00	5.00	19:36	15.31	03:55	21	26	0	0	0
35.00	1.79	11:14	9.54	06:17	0	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2025 15:57:00

Dauer:

0.03:00:53

Aktive Zeit:

0.02:59:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.09	15.27	03:56	44	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.13	9.40	06:23	71	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.08	15.24	03:56	14	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.54	7.62	07:53	6	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.34	16.01	03:45	8	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.11	11:44	4	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.66	13.99	04:17	17	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.06	15.17	03:57	16	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.05	12.14	04:56	13	42	0	0	0
0.03:00:00	00:53	0.13	9.03	06:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mainz Rennradfahren 15.07.2025	12.69	04:44
Dieses Training	12.20	04:55
☁️ Darmstadt, Hessen Mittagsradfahrt 24.08.2020	11.88	05:03
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 30.07.2025	10.49	05:43
21.07.2015	10.35	05:48
22.07.2015	9.09	06:36
Radtour 05.04.2025	5.28	11:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

755 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:35:44	7.52	167	0
2	00:07	0.01:42:16	21.77	171	0
3	00:06	0.01:46:47	22.76	170	0
4	00:08	0.01:54:52	22.82	169	0
5	01:04	0.01:55:05	22.83	169	0
6	00:07	0.02:03:24	22.88	170	0
7	00:06	0.02:10:43	24.85	165	0
∑	01:45