Run.GPS Community Server - Tourenrad-Tour nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Tourenrad-Tour

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	50:26	5.95	10:05	22	19	0	0	0
5.00	5.00	32:18	9.29	06:28	37	6	0	0	0
10.00	5.00	18:12	16.48	03:38	2	3	0	0	0
15.00	5.00	19:26	15.44	03:53	6	5	0	0	0
20.00	5.00	39:26	7.61	07:53	4	55	0	0	0
25.00	5.00	33:10	9.05	06:38	25	4	0	0	0
30.00	1.45	08:15	10.57	05:41	2	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2025 16:16:00

Dauer:

0.03:21:13

Aktive Zeit:

0.03:04:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.65	16:27	0	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.67	12:50	8	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.32	12.95	04:38	46	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.25	6.75	08:53	3	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.39	16.17	03:43	1	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.18	15.53	03:52	7	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.56	10.69	05:37	4	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.56	4.67	12:51	0	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.50	7.50	08:00	13	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.70	11.10	05:24	13	8	0	0	0
0.03:20:00	01:13	0.22	10.99	05:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.38	06:24
Mainz Rennradfahren 31.07.2025	8.74	06:52
22.05.2011	8.45	07:06
Radtour 05.04.2025	5.28	11:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

685 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:37	0.00:07:29	1.01	130	0
2	06:36	0.00:17:55	1.22	131	0
3	00:06	0.00:31:03	2.11	130	0
4	00:06	0.00:42:30	3.02	128	0
5	00:06	0.01:15:00	8.55	93	0
6	00:06	0.01:17:18	8.70	93	0
7	00:07	0.01:58:43	19.61	92	0
8	00:06	0.02:06:49	21.14	93	0
9	00:06	0.02:17:52	23.21	103	0
10	00:08	0.02:21:09	23.54	119	0
11	00:06	0.02:22:59	23.68	123	0
12	00:06	0.02:25:47	24.15	129	0
13	00:06	0.02:27:53	24.43	133	0
14	00:06	0.02:44:38	25.89	142	0
15	00:06	0.03:03:40	27.93	133	0
∑	11:34