Run.GPS Community Server - nahe t Horntje (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

t Horntje (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:23	13.40	04:29	34	26	0	0	0
5.00	5.00	31:39	9.48	06:20	31	35	0	0	0
10.00	5.00	25:53	11.59	05:11	23	25	0	0	0
15.00	5.00	29:55	10.03	05:59	46	41	0	0	0
20.00	5.00	43:07	6.96	08:37	49	38	0	0	0
25.00	5.00	28:04	10.69	05:37	33	40	0	0	0
30.00	4.70	48:03	5.87	10:13	34	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2015 12:54:00

Dauer:

0.03:49:05

Aktive Zeit:

0.02:28:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.34	13.01	04:37	31	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.53	10.60	05:40	17	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.86	11.59	05:11	24	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.30	9.91	06:03	15	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.97	8.91	06:44	34	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.87	11.61	05:10	24	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.76	8.29	07:14	25	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.17	3.51	17:06	9	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.94	11.81	05:05	22	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.69	5.06	11:52	13	14	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.88	8.65	06:56	26	24	0	0	0
0.03:40:00	09:05	0.39	2.55	23:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 08.07.2025	12.20	04:55
☁️ Darmstadt, Hessen Mittagsradfahrt 24.08.2020	11.88	05:03
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 30.07.2025	10.49	05:43
Dieses Training	9.09	06:36
Mainz Rennradfahren 31.07.2025	8.74	06:52
Radtour 05.04.2025	5.28	11:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:28	0.00	7	0
2	00:41	0.00:08:40	1.48	2	0
3	01:14	0.00:24:29	5.39	-1	0
4	01:44	0.00:26:31	5.44	1	0
5	01:23	0.00:36:11	7.27	8	0
6	02:27	0.02:13:05	9.36	9	0
7	06:15	0.02:32:30	13.64	6	0
8	05:27	0.02:46:10	15.50	8	0
9	00:48	0.03:01:11	17.68	0	0
10	00:35	0.03:22:17	21.66	0	0
11	06:32	0.03:24:20	21.98	-4	0
12	00:36	0.03:41:01	24.46	-1	0
13	01:10	0.03:41:42	24.51	-3	0
14	02:18	0.03:43:06	24.59	-8	0
15	10:13	0.03:45:38	24.71	-9	0
16	02:24	0.03:59:14	25.29	-3	0
17	06:53	0.04:29:03	30.65	5	0
18	01:17	0.04:58:44	30.67	-2	0
19	00:46	0.05:02:38	31.40	2	0
20	15:36	0.05:14:34	34.08	5	0
21	00:38	0.05:31:05	34.59	12	0
∑	09:56