Run.GPS Community Server - Mainz Rennradfahren nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Mainz Rennradfahren

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:20	12.33	04:52	40	4	0	0	0
5.00	5.00	29:30	10.17	05:54	19	22	0	0	0
10.00	5.00	07:34	4.44	13:31	14	13	0	0	0
15.00	5.00	27:01	11.10	05:24	15	10	0	0	0
20.00	5.00	31:05	9.65	06:13	13	13	0	0	0
25.00	5.00	28:10	10.65	05:38	8	43	0	0	0
30.00	1.79	10:38	10.12	05:56	3	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2025 08:32:00

Dauer:

0.03:38:18

Aktive Zeit:

0.03:34:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.06	12.19	04:55	38	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.86	8.58	07:00	6	5	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.14	9.42	06:22	15	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.40	1.19	50:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.46	4.37	13:44	8	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.74	8.21	07:19	2	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.95	14.86	04:02	17	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.24	9.71	06:11	7	11	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.31	6.93	08:40	6	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	7	36	0	0	0
0.03:20:00	18:18	3.05	9.99	06:00	4	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:44 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tourenrad-Tour 03.04.2025	9.38	06:24
Dieses Training	8.74	06:52
22.05.2011	8.45	07:06
Radtour 05.04.2025	5.28	11:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:20	0.03	127	0
2	00:06	0.00:24:21	5.01	91	0
3	00:13	0.00:35:10	5.74	92	0
4	00:06	0.00:44:25	7.71	87	0
5	00:08	0.01:13:52	10.06	94	0
6	00:07	0.01:47:13	11.92	87	0
7	00:07	0.01:56:45	14.00	89	0
8	00:07	0.02:19:17	19.42	87	0
9	00:07	0.02:54:19	24.88	86	0
10	02:53	0.03:32:37	31.16	121	0
∑	04:11