Run.GPS Community Server - Gletscher, Tag vier nahe Hintertux (Austria)

Überblick

Titel:

Gletscher, Tag vier

Sportler:

cun

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Hintertux (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	00:18	9.95	06:02	938	1985	0	0	0
10.00	10.00	46:06	13.02	04:37	1604	513	0	0	0
20.00	10.00	13:31	8.16	07:21	932	1159	0	0	0
30.00	10.00	54:19	11.05	05:26	914	1558	0	0	0
40.00	10.00	27:54	6.83	08:47	1572	732	0	0	0
50.00	10.00	49:27	12.13	04:57	993	1481	0	0	0
60.00	4.55	21:16	12.83	04:41	1002	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2014 09:03:00

Dauer:

0.06:32:55

Aktive Zeit:

0.03:35:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.91	9.91	06:03	935	1985	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.08	12.08	04:58	1632	955	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.05	8.05	07:27	906	744	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.14	11.14	05:23	1261	1546	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.87	5.87	10:13	652	676	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.34	9.34	06:25	862	1550	0	0	0
0.06:00:00	32:55	8.15	14.85	04:02	1750	115	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radstadt Tag 1 04.03.2014	10.15	05:55
Dieses Training	9.86	06:05
Tux 2 19.03.2015	9.06	06:37
Tag Fünf 19.02.2015	8.93	06:43
tag vier 18.02.2015	8.87	06:46
letzter Tag 20.02.2015	8.07	07:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

169 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:06:55	1.96	2586	0
2	01:30	0.00:08:11	2.00	2603	0
3	06:46	0.00:10:09	2.03	2609	0
4	02:31	0.00:22:19	3.24	3018	0
5	02:51	0.00:29:27	5.07	2619	0
6	04:38	0.00:37:54	6.80	3261	0
7	00:52	0.00:48:01	8.78	2787	0
8	02:53	0.00:57:19	9.84	3070	0
9	00:39	0.01:03:51	11.30	2778	0
10	03:37	0.01:12:40	12.36	3068	0
11	01:51	0.01:17:17	12.85	3025	0
12	03:19	0.01:24:32	13.82	3198	0
13	00:48	0.01:46:44	20.08	1963	0
14	01:20	0.01:53:16	20.66	2042	0
15	19:51	0.02:01:37	22.56	2338	0
16	02:15	0.02:24:43	23.68	2168	0
17	00:56	0.02:36:52	27.23	1518	0
18	07:41	0.02:39:19	27.37	1506	0
19	01:24	0.02:50:24	28.36	1833	0
20	01:29	0.02:51:51	28.72	2003	0
21	02:11	0.02:53:52	28.86	2034	0
22	00:51	0.03:04:46	31.10	2590	0
23	00:36	0.03:06:13	31.21	2611	0
24	02:11	0.03:08:08	31.33	2605	0
25	08:15	0.03:16:01	33.04	3231	0
26	00:41	0.03:29:58	35.17	2781	0
27	02:18	0.03:39:18	36.23	3064	0
28	00:56	0.03:42:37	36.73	3018	0
29	00:33	0.03:48:58	37.74	3205	0
30	01:26	0.03:54:41	40.13	2809	0
31	00:34	0.03:59:24	41.03	2560	0
32	01:31	0.04:02:55	41.79	2377	0
33	01:42	0.04:10:14	43.69	1958	0
34	00:33	0.04:16:05	44.16	2038	0
35	02:04	0.04:16:40	44.23	2042	0
36	00:40	0.04:28:25	46.58	2611	0
37	00:31	0.04:29:42	46.63	2610	0
38	32:40	0.04:31:08	47.03	2563	0
39	08:52	0.05:10:53	49.65	1954	0
40	00:47	0.05:22:50	50.08	2022	0
41	03:10	0.05:24:03	50.16	2039	0
42	00:40	0.05:38:25	52.54	2618	0
43	02:09	0.05:40:14	52.67	2609	0
44	01:04	0.05:48:27	54.40	3249	0
45	01:12	0.05:49:55	54.44	3243	0
46	00:53	0.05:53:30	55.40	3040	0
47	03:08	0.06:00:07	56.40	3215	0
48	00:32	0.06:09:25	59.36	2640	0
49	00:36	0.06:18:06	62.69	1960	0
50	00:44	0.06:22:44	63.13	2038	0
51	03:35	0.06:24:26	63.24	2039	0
∑	35:45