Run.GPS Community Server - Radltour 2015_2 on GPSies nahe Zehdenick (Germany)

Überblick

Titel:

Radltour 2015_2 on GPSies

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zehdenick (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	51:38	5.81	10:20	33	34	0	0	0
5.00	5.00	54:38	5.49	10:56	140	145	0	0	0
10.00	5.00	22:58	13.06	04:36	32	25	0	0	0
15.00	5.00	22:38	13.25	04:32	30	31	0	0	0
20.00	5.00	20:24	14.71	04:05	40	50	0	0	0
25.00	5.00	56:53	5.27	11:23	42	51	0	0	0
30.00	5.00	27:29	10.92	05:30	91	72	0	0	0
35.00	5.00	08:46	4.36	13:45	37	39	0	0	0
40.00	5.00	24:02	12.48	04:48	27	36	0	0	0
45.00	2.73	16:47	9.78	06:08	19	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2015 09:54:00 UTC+00:00

Dauer:

0.06:06:17

Aktive Zeit:

0.03:18:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.85	5.70	10:32	23	21	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.24	8.49	07:04	29	34	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.80	5.60	10:43	18	28	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.77	7.54	07:57	27	15	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.78	11.56	05:11	35	37	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.74	11.47	05:14	50	59	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.46	2.91	20:36	22	10	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.58	13.15	04:34	79	78	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.56	11.11	05:24	52	66	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.58	1.16	51:44	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.34	2.69	22:20	0	10	0	0	0
0.05:30:00	30:00	6.11	12.21	04:55	41	38	0	0	0
0.06:00:00	06:17	0.94	8.96	06:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mozart 2 19.06.2018	11.49	05:13
Mozart 4 21.06.2018	10.86	05:32
RR-Tag2 08.06.2010	10.49	05:43
Mozart 1 18.06.2018	10.22	05:52
Übersee- Waging.2 2018 22.05.2018	10.01	06:00
01 Hinterzarten - Stühlingen GPX 18.06.2013	9.41	06:23
Radtour 2014 Tag 1 23.06.2014	9.28	06:28
04.07.2012	9.07	06:37
Dieses Training	7.82	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1084 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:04:24	47.67	7.85	07:39	395	388	0	0	0
2	0.00:01:53	0.06	1.98	30:18	383	378	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:05:57	1.10	89	0
2	00:12	0.00:10:12	1.20	94	0
3	10:16	0.00:14:50	2.12	89	0
4	14:42	0.00:28:52	2.85	88	0
5	00:06	0.01:07:08	8.90	88	0
6	05:22	0.01:07:42	8.92	94	0
7	18:05	0.01:18:25	9.83	93	0
8	08:58	0.01:37:02	9.94	99	0
9	03:17	0.02:05:33	14.86	91	0
10	04:04	0.02:22:23	18.44	86	0
11	00:34	0.02:34:22	20.48	98	0
12	00:55	0.02:49:34	24.46	99	0
13	30:21	0.02:53:48	25.15	96	0
14	03:49	0.03:31:29	26.78	91	0
15	00:21	0.03:37:14	26.99	88	0
16	01:23	0.04:01:20	33.30	100	0
17	01:01	0.04:04:07	33.46	101	0
18	02:01	0.04:07:22	33.79	90	0
19	01:55	0.04:10:29	33.88	117	0
20	50:04	0.04:33:10	39.33	90	0
21	00:41	0.05:28:40	40.34	96	0
22	02:14	0.05:44:22	44.33	96	0
23	00:11	0.05:47:15	44.38	97	0
24	00:44	0.05:52:01	45.30	102	0
25	01:45	0.05:59:28	46.80	92	0
26	00:14	0.06:05:52	47.69	101	0
27	00:15	0.06:06:17	47.71	100	0
28	00:09	0.06:06:51	47.73	99	0
∑	46:03