Run.GPS Community Server - nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:20	24.32	02:28	37	60	0	0	0
5.00	5.00	11:03	27.15	02:13	119	34	0	0	0
10.00	5.00	13:59	21.45	02:48	154	109	0	0	0
15.00	5.00	11:58	25.07	02:24	72	66	0	0	0
20.00	5.00	15:40	19.15	03:08	73	107	0	0	0
25.00	5.00	19:57	15.04	03:59	48	133	0	0	0
30.00	5.00	20:05	14.94	04:01	101	97	0	0	0
35.00	5.00	09:05	33.03	01:49	195	37	0	0	0
40.00	5.00	18:54	15.87	03:47	20	171	0	0	0
45.00	5.00	16:05	18.65	03:13	23	93	0	0	0
50.00	5.00	11:25	26.28	02:17	84	21	0	0	0
55.00	1.43	05:06	16.77	03:35	10	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2016 14:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:45:44

Aktive Zeit:

0.02:39:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.65	22.94	02:37	43	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.41	25.24	02:23	303	113	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.81	23.44	02:34	121	142	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.66	13.98	04:17	28	141	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.82	14.45	04:09	80	100	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.48	28.44	02:07	258	69	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.09	12.27	04:53	2	212	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.87	23.62	02:32	104	57	0	0	0
0.02:40:00	05:44	1.63	17.05	03:31	6	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Z Astorky kolem Moravice přes Raduň 04.06.2019	22.55	02:40
Afternoon Ride 07.10.2018	21.87	02:45
Afternoon Ride 03.06.2022	21.50	02:47
Afternoon Ride 11.05.2019	21.36	02:49
Brýle 14.05.2017	20.68	02:54
Sport 31.05.2019	20.67	02:54
2019-03-30T15:32:17Z 30.03.2019	20.59	02:55
Dieses Training	20.43	02:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2008 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

183.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

668

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.01:03:40	23.88	379	0
2	00:41	0.01:43:50	27.44	491	0
3	00:48	0.01:55:28	31.27	456	0
∑	02:36