Run.GPS Community Server - Kolem Odry a Budišovky. nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Kolem Odry a Budišovky.

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:13	26.75	02:15	184	44	139	103	173
5.00	5.00	19:20	15.52	03:52	43	135	151	124	166
10.00	5.00	09:50	30.51	01:58	100	9	142	126	154
15.00	5.00	14:24	20.83	02:53	31	51	142	95	153
20.00	5.00	15:57	18.81	03:11	73	95	144	119	156
25.00	5.00	13:01	23.05	02:36	54	26	137	118	151
30.00	5.00	15:25	19.46	03:05	10	67	143	135	159
35.00	5.00	16:39	18.02	03:20	60	84	150	126	165
40.00	5.00	19:59	15.01	04:00	13	73	149	136	159
45.00	5.00	18:29	16.23	03:42	8	105	153	145	164
50.00	5.00	11:22	26.39	02:16	150	35	145	124	160
55.00	1.71	06:07	16.77	03:35	13	34	156	141	164

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2025 12:45:00

Dauer:

0.02:51:46

Aktive Zeit:

0.02:50:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.09	21.26	02:49	192	124	143	103	173
0.00:20:00	20:00	7.77	23.31	02:34	131	60	147	126	164
0.00:40:00	20:00	6.62	19.86	03:01	31	87	143	95	156
0.01:00:00	20:00	7.20	21.61	02:47	123	76	138	118	155
0.01:20:00	20:00	6.47	19.42	03:05	11	84	143	135	159
0.01:40:00	20:00	6.17	18.50	03:15	67	89	150	126	165
0.02:00:00	20:00	4.84	14.51	04:08	7	77	150	136	159
0.02:20:00	20:00	7.26	21.79	02:45	144	109	149	124	164
0.02:40:00	11:46	3.29	16.77	03:35	25	45	153	127	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Z Astorky kolem Moravice přes Raduň 04.06.2019	22.55	02:40
Afternoon Ride 07.10.2018	21.87	02:45
07.08.2016	21.86	02:45
Afternoon Ride 03.06.2022	21.50	02:47
Afternoon Ride 11.05.2019	21.36	02:49
Brýle 14.05.2017	20.68	02:54
2019-03-30T15:32:17Z 30.03.2019	20.59	02:55
30.07.2016	20.43	02:56
Dieses Training	19.81	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

141 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

149.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

173 bpm

Herzeffizienz:

2.21 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:27:03	8.44	431	0
2	00:26	0.02:04:01	42.19	418	0
3	00:43	0.02:04:34	42.21	419	0
4	00:10	0.02:41:44	54.04	443	0
∑	01:31