Run.GPS Community Server - Peter Max nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Peter Max

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:34	4.77	12:34	24	15	0	0	0
1.00	1.00	16:29	3.64	16:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:23	4.85	12:23	5	8	0	0	0
3.00	1.00	05:02	0.92	05:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:48	3.57	16:48	8	1	0	0	0
6.00	0.77	10:35	4.39	13:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2017 11:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:26:00

Aktive Zeit:

0.02:15:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	4.00	15:01	26	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.68	12:50	7	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.20	0.61	38:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.50	1.51	39:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.52	4.56	13:09	6	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.68	16:18	6	2	0	0	0
0.02:20:00	06:00	0.43	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

19:59 /km

Max. Tempo:

05:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hausrunde 13.05.2017	7.67	07:50
Sonntag Wanderung WW 16.04.2017	4.44	13:31
Haus- Hameau- Haus 08.10.2017	3.96	15:10
Schnee Wanderung 07.02.2015	3.26	18:23
21.10.2017	3.10	19:23
Haus-Hameau-Haus 15.09.2013	3.09	19:26
Stadtrundgang 15.10.2016	3.05	19:41
Spazieren an der Lände 24.09.2017	2.96	20:18
Dieses Training	2.78	21:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

248.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

352

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,20 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:34	1.01	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2	0.00:16:28	1.00	3.63	16:32	0	0	0	0	0
3	0.00:12:23	1.01	4.88	12:18	0	0	0	0	0
4	0.01:05:02	0.99	0.91	05:56	0	0	0	0	0
5	0.00:12:06	1.00	4.96	12:06	0	0	0	0	0
6	0.00:16:48	1.00	3.58	16:46	0	0	0	0	0
7	0.00:10:36	0.77	4.36	13:46	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:23	0.02	228	0
2	00:38	0.00:09:45	0.80	217	0
3	01:19	0.00:14:19	1.13	217	0
4	00:17	0.00:20:59	1.35	217	0
5	00:16	0.00:24:38	1.62	222	0
6	00:17	0.01:34:41	3.14	221	0
7	00:55	0.01:42:34	3.78	223	0
8	00:08	0.01:43:34	3.80	223	0
9	00:36	0.01:44:06	3.81	223	0
10	00:17	0.01:45:46	3.94	222	0
11	00:17	0.01:48:17	4.14	222	0
12	00:16	0.01:50:19	4.34	221	0
13	00:53	0.01:57:05	4.92	223	0
14	00:16	0.02:01:55	5.24	219	0
15	00:05	0.02:02:15	5.25	219	0
16	01:50	0.02:02:51	5.27	219	0
17	00:18	0.02:04:52	5.32	218	0
18	00:09	0.02:08:10	5.54	215	0
19	00:07	0.02:11:25	5.72	214	0
20	00:06	0.02:20:43	6.37	217	0
∑	09:14