Jogging "Oude molenweg, Amby, Rothem, via Beatrixhaven langs de maas weer terug" nahe Wijk (Netherlands)
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 Überblick |
| Titel: | Oude molenweg, Amby, Rothem, via Beatrixhaven langs de maas weer terug |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Wijk (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
17.23 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
2.00 |
19:10 |
6.26 |
09:35 |
2 |
12 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
2.00 |
11:38 |
10.32 |
05:49 |
5 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
2.00 |
11:59 |
10.01 |
06:00 |
5 |
24 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
2.00 |
12:37 |
9.51 |
06:19 |
31 |
14 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
2.00 |
11:57 |
10.04 |
05:58 |
18 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
2.00 |
11:27 |
10.48 |
05:44 |
4 |
6 |
0 |
0 |
0 |
| 12.00 |
2.00 |
11:59 |
10.01 |
06:00 |
9 |
6 |
0 |
0 |
0 |
| 14.00 |
2.00 |
11:32 |
10.40 |
05:46 |
4 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 16.00 |
1.23 |
07:24 |
9.99 |
06:00 |
4 |
7 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 23.11.2014 10:02:00 |
| Dauer: | 0.01:49:43 |
| Aktive Zeit: | 0.01:44:29 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
0.66 |
3.97 |
15:06 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
1.49 |
8.95 |
06:42 |
1 |
10 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
1.76 |
10.53 |
05:42 |
4 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
1.66 |
9.96 |
06:01 |
4 |
13 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
1.54 |
9.22 |
06:30 |
8 |
21 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.68 |
10.08 |
05:57 |
30 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
1.68 |
10.10 |
05:56 |
8 |
7 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:10:00 |
10:00 |
1.76 |
10.55 |
05:41 |
6 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:20:00 |
10:00 |
1.66 |
9.96 |
06:01 |
7 |
9 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:30:00 |
10:00 |
1.74 |
10.44 |
05:45 |
6 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:40:00 |
09:43 |
1.60 |
9.89 |
06:04 |
4 |
8 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
9.42 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
9.90 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
21.35 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
06:22 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
06:04 /km
|
| Max. Tempo: |
02:49 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
17 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
22/02/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.02.2007 |
11.05 |
05:26 |
|
Voorlopen Meerssen marathon 02.06.2014 |
10.88 |
05:31 |
|
Duurloopje, Maastricht - Kanne - Sint Pietersberg - Maastricht 18.08.2015 |
10.64 |
05:38 |
|
16.5 km, Maastricht - Kanne - Sint Pietersberg - Maastricht 18.08.2015 |
10.56 |
05:41 |
|
28/09/2008 Maastricht, LI, The Netherlands 28.09.2008 |
10.53 |
05:42 |
|
30/11/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 30.11.2008 |
10.45 |
05:45 |
|
11/07/2009 Eijsden, LI, The Netherlands 11.07.2009 |
10.44 |
05:45 |
|
23/01/2010 Eijsden, LI, The Netherlands 23.01.2010 |
10.43 |
05:45 |
|
Dieses Training |
9.42 |
06:22 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1698 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
01:52 |
0.00:00:23 |
0.00 |
50 |
0 |
| 2 |
00:38 |
0.00:02:35 |
0.02 |
49 |
0 |
| 3 |
00:42 |
0.00:03:25 |
0.03 |
49 |
0 |
| 4 |
00:09 |
0.00:04:29 |
0.05 |
49 |
0 |
| 5 |
00:14 |
0.00:04:42 |
0.05 |
49 |
0 |
| 6 |
00:44 |
0.00:09:06 |
0.63 |
49 |
0 |
| 7 |
00:19 |
0.00:10:14 |
0.66 |
50 |
0 |
| ∑ |
04:38 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 42 m
|
| Max. Höhe: | 87 m
|
| Aufstieg (GPS): | 81 m
|
| Abstieg (GPS): | 81 m
|
| Aufstieg (Topo): | 115 m
|
| Abstieg (Topo): | 115 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
16 km, Oude molenweg, Amby, Rothem, via Beatrixhaven langs de maas weer terug
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:04:32
von
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