Nordic Walking "Muttertagsrunde" nahe Weiherhaus (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Muttertagsrunde
Sportler: cun
Sportart:Nordic Walking
Ort: Weiherhaus (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.58 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:33 6.28 09:33 19 2 124 92 138
1.00 1.00 09:46 6.14 09:46 0 8 129 123 137
2.00 1.00 09:26 6.36 09:26 0 0 137 128 166
3.00 1.00 09:10 6.55 09:10 0 0 129 118 155
4.00 1.00 09:19 6.44 09:19 5 3 130 123 137
5.00 1.00 09:21 6.42 09:21 0 0 126 122 130
6.00 0.58 06:19 5.47 10:58 0 0 113 107 126

Zeit
Datum/Zeit:11.05.2014 19:19:00
Dauer:0.01:02:56
Aktive Zeit:0.00:59:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.52 6.30 09:32 0 0 117 92 130
0.00:05:00 05:00 0.55 6.57 09:08 0 0 132 124 138
0.00:10:00 05:00 0.53 6.39 09:24 0 0 129 127 134
0.00:15:00 05:00 0.50 6.04 09:56 0 0 129 123 137
0.00:20:00 05:00 0.54 6.44 09:19 0 0 132 128 136
0.00:25:00 05:00 0.51 6.13 09:47 0 0 140 121 166
0.00:30:00 05:00 0.54 6.51 09:13 0 0 129 118 155
0.00:35:00 05:00 0.55 6.62 09:04 0 0 131 125 135
0.00:40:00 05:00 0.55 6.54 09:10 0 0 131 125 137
0.00:45:00 05:00 0.52 6.20 09:41 0 0 126 122 131
0.00:50:00 05:00 0.53 6.37 09:25 0 0 126 124 129
0.00:55:00 05:00 0.48 5.75 10:26 0 0 118 109 130
0.01:00:00 02:56 0.25 5.21 11:31 0 0 112 107 117

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.27 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.59 km/h
Max. Geschwindigkeit: 9.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:06 /km
Max. Tempo: 06:33 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
1st Eibach Trail 17.03.2017 7.33 08:11
wochenend runde 26.10.2013 7.27 08:15
Sportplatz hin & zurück 14.05.2014 7.24 08:17
tripple mixed blueScreen 17.01.2017 7.15 08:24
first short double mixed after Schadhauser 08.04.2016 7.09 08:28
short mixed 06.03.2015 7.03 08:32
medium mixed 09.07.2014 7.02 08:33
Sunday mixed 25.05.2014 7.00 08:34
Dieses Training 6.27 09:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:781 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:128.6 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:0.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:116.3
Min. Trittfrequenz:23
Max. Trittfrequenz:204
Durchschnittliche Schrittlänge:0,95 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:312 m
Max. Höhe:339 m
Aufstieg (GPS):43 m
Abstieg (GPS):55 m
Aufstieg (Topo):54 m
Abstieg (Topo):53 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu euro2 242 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.7.9 Full build 3033
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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