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Nordic Walking "Sportplatz hin & zurück" nahe Weiherhaus (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Sportplatz hin & zurück

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Weiherhaus (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

6.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:31	7.05	08:31	11	3	134	89	151
1.00	1.00	08:37	6.96	08:37	0	0	138	133	144
2.00	1.00	07:57	7.55	07:57	2	2	151	136	168
3.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	0	158	106	172
4.00	1.00	07:53	7.61	07:53	4	0	154	132	168
5.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	0	136	130	141
6.00	0.02	00:14	6.42	09:21	0	0	138	138	138

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2014 17:32:00

Dauer:

0.00:49:54

Aktive Zeit:

0.00:46:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	128	89	146
0.00:05:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	141	136	151
0.00:10:00	05:00	0.58	6.96	08:38	0	0	137	133	142
0.00:15:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	141	139	144
0.00:20:00	05:00	0.69	8.26	07:16	0	0	156	136	168
0.00:25:00	05:00	0.62	7.48	08:02	0	0	169	151	172
0.00:30:00	05:00	0.65	7.79	07:42	0	0	150	106	168
0.00:35:00	05:00	0.63	7.56	07:56	0	0	152	135	166
0.00:40:00	05:00	0.56	6.70	08:57	0	0	134	131	139
0.00:45:00	04:54	0.54	6.60	09:05	0	0	137	130	141

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:46 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
double mixed mit Fahrrad-Begleitung 26.09.2014	7.32	08:12
short mixed 30.09.2014	7.31	08:13
wochenend runde 26.10.2013	7.27	08:15
Dieses Training	7.24	08:17
short mixed 14.11.2014	7.18	08:21
short double mixed 27.11.2014	7.14	08:24
short double mixed 22.11.2014	7.11	08:26
sportplatz erweiterte runde 04.10.2013	7.10	08:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

751 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

146.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

173 bpm

Herzeffizienz:

0.83 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.8

Min. Trittfrequenz:

11

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:29:39	3.65	327	0
2	00:30	0.00:46:49	3.79	328	0
∑	01:29

Höhe

Min. Höhe:

319 m

Max. Höhe:

333 m

Aufstieg (GPS):

11 m

Abstieg (GPS):

25 m

Aufstieg (Topo):

39 m

Abstieg (Topo):

39 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

NOKIA RM-875 eu euro2 242 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.7.9 Full build 3033

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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