Run.GPS Community Server - Marathon Bertlicher Strassenläufe nahe Bertlich (Germany)

Überblick

Titel:

Marathon Bertlicher Strassenläufe

Sportler:

KlausG

Sportart:

Jogging

Ort:

Bertlich (Germany)

Beschreibung:

Puls min. 148
Puls max. 168
Puls durchschnitt 158

Zusätzliche Informationen:

http://www.bertlicher-strassenlaeufe.de/

Distanz

Distanz:

42.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:36	10.87	05:31	32	52	0	0	0
5.00	5.00	26:52	11.17	05:22	47	48	0	0	0
10.00	5.00	26:21	11.39	05:16	53	29	0	0	0
15.00	5.00	27:04	11.08	05:25	33	54	0	0	0
20.00	5.00	27:30	10.91	05:30	43	48	0	0	0
25.00	5.00	26:40	11.25	05:20	53	31	0	0	0
30.00	5.00	28:03	10.70	05:37	44	52	0	0	0
35.00	5.00	27:18	10.99	05:28	22	29	0	0	0
40.00	2.28	11:21	12.06	04:59	24	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2013 10:29:00

Dauer:

0.03:48:46

Aktive Zeit:

0.03:48:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.66	10.98	05:28	29	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.67	11.01	05:27	35	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.74	11.21	05:21	24	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.84	11.51	05:13	50	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.67	11.01	05:27	24	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.67	11.02	05:27	40	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.64	10.92	05:30	18	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.75	11.26	05:20	34	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.58	10.74	05:35	26	39	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.59	10.77	05:34	41	25	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.75	11.24	05:20	12	18	0	0	0
0.03:40:00	08:46	1.72	11.79	05:05	16	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Münster Marathon 06.09.2015	11.88	05:03
Mittelrhein-Marathon Koblenz 26.05.2013	11.77	05:06
Münster Marathon 08.09.2013	11.62	05:10
Berlin Marathon 25.09.2016	11.45	05:14
HASPA Marathon 26.04.2015	11.42	05:15
Dieses Training	11.09	05:25
42. RWW Herbstwaldlauf 42,2 km 02.11.2014	11.07	05:25
Vivawest-Marathon 18.05.2014	10.99	05:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	3625 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 7 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	199 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	45 m
Max. Höhe:	84 m
Aufstieg (GPS):	334 m
Abstieg (GPS):	336 m
Aufstieg (Topo):	281 m
Abstieg (Topo):	280 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Marathon Bertlicher Strassenläufe" nahe Bertlich (Germany)

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