Run.GPS Community Server - Mainz Rennradfahren nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Mainz Rennradfahren

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	52:39	11.40	05:16	58	26	0	0	0
10.00	10.00	45:50	13.09	04:35	19	26	0	0	0
20.00	10.00	54:39	10.98	05:28	32	37	0	0	0
30.00	10.00	54:30	11.01	05:27	36	49	0	0	0
40.00	10.00	48:17	12.43	04:50	35	22	0	0	0
50.00	10.00	13:28	8.17	07:21	34	31	0	0	0
60.00	10.00	02:33	9.59	06:15	17	15	0	0	0
70.00	6.01	42:31	8.48	07:05	13	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2025 12:57:00

Dauer:

0.07:14:27

Aktive Zeit:

0.07:06:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.99	11.99	05:00	63	33	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.67	11.67	05:08	23	27	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.39	11.39	05:16	50	57	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.25	11.25	05:20	26	36	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.37	11.37	05:17	48	37	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.57	7.57	07:55	12	10	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.39	9.39	06:24	21	54	0	0	0
0.07:00:00	14:27	1.38	5.72	10:29	2	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 11.07.2025	12.99	04:37
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 26.07.2025	11.67	05:09
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 23.07.2025	11.20	05:21
Mountainbike-Fahrt 19.04.2025	10.81	05:33
Dieses Training	10.50	05:43
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 01.08.2025	10.36	05:48
Tourenrad-Tour 04.04.2025	9.78	06:08
Radtour am Rhein 07.04.2025	9.47	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:03:06	0.00	126	0
2	00:06	0.00:04:18	0.12	126	0
3	00:06	0.00:06:25	0.63	121	0
4	00:10	0.00:25:45	3.69	94	0
5	00:06	0.00:33:19	5.34	94	0
6	00:07	0.00:58:42	11.67	94	0
7	00:06	0.01:19:00	15.43	95	0
8	00:06	0.01:23:26	16.38	96	0
9	00:09	0.01:27:03	17.10	99	0
10	00:06	0.01:39:02	20.09	98	0
11	00:06	0.01:42:37	20.84	98	0
12	00:07	0.01:54:56	23.65	99	0
13	00:07	0.02:01:08	23.66	100	0
14	00:06	0.02:25:13	28.99	105	0
15	00:06	0.02:28:22	29.35	105	0
16	00:06	0.02:37:32	30.95	106	0
17	00:06	0.02:44:05	31.36	107	0
18	00:06	0.03:17:32	38.90	112	0
19	00:07	0.03:23:14	39.14	112	0
20	00:06	0.03:34:33	41.09	125	0
21	00:06	0.03:41:06	42.52	125	0
22	00:06	0.04:00:25	46.30	117	0
23	00:08	0.04:01:20	46.39	117	0
24	00:07	0.04:06:21	47.42	120	0
25	00:06	0.04:20:07	50.61	116	0
26	00:07	0.04:33:03	52.51	112	0
27	01:11	0.04:59:54	57.64	106	0
28	00:07	0.05:01:51	57.69	106	0
29	01:51	0.05:07:23	57.72	105	0
30	00:06	0.05:12:36	58.15	106	0
31	00:06	0.05:23:11	58.67	103	0
32	00:06	0.05:44:37	62.06	103	0
33	00:06	0.05:46:26	62.36	103	0
34	00:07	0.06:19:41	67.77	103	0
35	00:07	0.06:25:24	68.62	105	0
36	00:06	0.06:34:46	70.55	103	0
37	00:06	0.06:40:00	71.45	101	0
38	00:09	0.06:40:28	71.49	102	0
39	00:07	0.06:44:55	72.14	111	0
40	00:07	0.06:49:11	72.89	114	0
41	00:07	0.07:04:16	75.48	136	0
∑	07:20