Run.GPS Community Server - Mainz Gravel/Offroad-Radfahren nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Mainz Gravel/Offroad-Radfahren

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:42	13.13	04:34	49	16	0	0	0
10.00	10.00	41:26	14.48	04:09	36	40	0	0	0
20.00	10.00	40:47	14.71	04:05	16	20	0	0	0
30.00	10.00	40:50	14.69	04:05	13	15	0	0	0
40.00	10.00	55:59	10.72	05:36	94	93	0	0	0
50.00	10.00	47:35	12.61	04:46	31	33	0	0	0
60.00	10.00	51:19	11.69	05:08	19	51	0	0	0
70.00	0.44	01:42	15.57	03:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2025 12:58:00

Dauer:

0.05:25:20

Aktive Zeit:

0.05:23:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.35	10.69	05:37	45	12	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.52	17.04	03:31	13	19	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.02	14.04	04:16	27	28	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.63	13.26	04:31	12	15	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.67	15.33	03:55	8	8	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.23	14.46	04:09	18	24	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.00	10.00	06:00	59	71	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.40	10.81	05:33	28	18	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.97	13.93	04:18	22	14	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.30	12.59	04:46	14	16	0	0	0
0.05:00:00	25:20	4.36	10.33	05:49	4	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.99	04:37
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 23.07.2025	11.20	05:21
Mainz Rennradfahren 15.07.2025	10.50	05:43
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 01.08.2025	10.36	05:48
Tourenrad-Tour 04.04.2025	9.78	06:08
Radtour am Rhein 07.04.2025	9.47	06:20
Mountainbike-Fahrt 16.04.2025	8.44	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:04:32	0.55	126	0
2	00:07	0.01:32:58	21.60	98	0
3	00:06	0.01:40:52	21.88	98	0
4	00:07	0.02:05:36	29.16	102	0
5	00:06	0.02:55:48	41.24	110	0
6	00:07	0.03:21:47	46.68	149	0
7	00:56	0.03:34:38	48.07	110	0
8	00:06	0.03:46:05	50.05	100	0
∑	01:41