Run.GPS Community Server - Tourenrad-Tour nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Tourenrad-Tour

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	00:13	9.96	06:01	70	111	0	0	0
10.00	10.00	54:12	11.07	05:25	68	27	0	0	0
20.00	10.00	49:20	12.16	04:56	43	28	0	0	0
30.00	10.00	10:04	8.56	07:00	17	19	0	0	0
40.00	10.00	01:04	9.83	06:06	17	34	0	0	0
50.00	10.00	05:42	9.13	06:34	36	27	0	0	0
60.00	10.00	06:41	9.00	06:40	11	22	0	0	0
70.00	3.51	23:32	8.94	06:43	2	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2025 12:45:00

Dauer:

0.07:30:48

Aktive Zeit:

0.07:27:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.99	9.99	06:00	70	111	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.44	11.44	05:15	74	32	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.46	11.46	05:14	49	33	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.00	8.00	07:30	5	12	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.97	9.97	06:01	22	32	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.03	9.03	06:39	31	25	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.62	9.62	06:14	11	20	0	0	0
0.07:00:00	30:48	4.01	7.81	07:41	2	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 11.07.2025	12.99	04:37
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 23.07.2025	11.20	05:21
Mainz Rennradfahren 15.07.2025	10.50	05:43
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 01.08.2025	10.36	05:48
Dieses Training	9.78	06:08
Radtour am Rhein 07.04.2025	9.47	06:20
Mountainbike-Fahrt 16.04.2025	8.44	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1607 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:03:17	0.52	136	0
2	00:06	0.00:21:59	4.58	154	0
3	00:06	0.00:31:25	4.91	162	0
4	00:06	0.00:42:10	6.41	182	0
5	00:06	0.01:11:32	12.70	147	0
6	00:07	0.01:27:49	13.42	135	0
7	00:07	0.01:47:49	18.44	131	0
8	00:06	0.02:29:16	26.01	144	0
9	00:06	0.02:44:18	30.02	120	0
10	00:07	0.02:54:21	31.50	127	0
11	00:06	0.03:00:28	32.89	118	0
12	00:06	0.03:11:55	34.32	117	0
13	00:07	0.03:48:41	38.64	120	0
14	00:06	0.04:26:47	46.34	132	0
15	00:07	0.04:52:27	49.50	136	0
16	00:06	0.05:10:13	52.74	143	0
17	00:06	0.05:12:11	53.05	146	0
18	00:06	0.05:15:11	53.75	139	0
19	00:07	0.05:29:58	57.06	132	0
20	00:06	0.05:49:00	57.17	132	0
21	00:07	0.06:19:00	63.79	133	0
22	00:11	0.06:28:14	65.80	134	0
23	00:06	0.06:31:46	66.51	135	0
24	00:07	0.06:32:59	66.61	135	0
25	00:07	0.06:37:38	67.52	137	0
26	00:06	0.06:43:52	68.73	137	0
27	00:07	0.07:04:12	69.56	139	0
28	00:06	0.07:05:19	69.68	140	0
29	00:06	0.07:05:51	69.73	140	0
30	00:07	0.07:07:47	70.09	141	0
31	00:12	0.07:29:43	73.27	173	0
∑	03:29