Jogging "Maasrunners, 8 series van 2 minuten tempo 6 min/km, 2 minuten tempo 5:30 min/km en 2 minuten dribbelen. " nahe Mariadorp (Netherlands)
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 Überblick |
| Titel: | Maasrunners, 8 series van 2 minuten tempo 6 min/km, 2 minuten tempo 5:30 min/km en 2 minuten dribbelen. |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Mariadorp (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
11.16 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
1.00 |
08:22 |
7.17 |
08:22 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 1.00 |
1.00 |
15:47 |
3.80 |
15:47 |
6 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
1.00 |
06:21 |
9.45 |
06:21 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 3.00 |
1.00 |
06:20 |
9.47 |
06:20 |
6 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
1.00 |
06:13 |
9.65 |
06:13 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 5.00 |
1.00 |
06:16 |
9.57 |
06:16 |
6 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
1.00 |
06:25 |
9.35 |
06:25 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 7.00 |
1.00 |
06:17 |
9.55 |
06:17 |
3 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
1.00 |
06:19 |
9.50 |
06:19 |
4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 9.00 |
1.00 |
06:15 |
9.60 |
06:15 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
1.00 |
06:46 |
8.87 |
06:46 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 11.00 |
0.16 |
01:09 |
8.12 |
07:23 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 27.11.2014 20:01:00 |
| Dauer: | 0.01:22:30 |
| Aktive Zeit: | 0.01:11:36 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
1.17 |
7.01 |
08:33 |
5 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
0.26 |
1.56 |
38:21 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
1.50 |
8.99 |
06:40 |
6 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
1.60 |
9.61 |
06:15 |
8 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
1.64 |
9.86 |
06:05 |
6 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.49 |
8.94 |
06:43 |
3 |
8 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
1.67 |
10.01 |
06:00 |
8 |
6 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:10:00 |
10:00 |
1.50 |
8.98 |
06:41 |
7 |
11 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:20:00 |
02:30 |
0.33 |
7.91 |
07:35 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
8.11 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
9.35 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
15.60 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
07:24 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
06:25 /km
|
| Max. Tempo: |
03:51 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
11 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
07/07/2008 Tessenderlo, Vlaams Gewest, Belgium 07.07.2008 |
13.31 |
04:31 |
|
01/06/2007 Huy, Région wallonne, Belgium 01.06.2007 |
11.77 |
05:06 |
|
20/01/2008 Posterholt, Limburg, Netherlands 20.01.2008 |
11.40 |
05:16 |
|
30/03/2008 Maastricht, Limburg, Netherlands 30.03.2008 |
11.30 |
05:18 |
|
11/03/2007 Theux, Région wallonne, Belgium 11.03.2007 |
11.28 |
05:19 |
|
22/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.03.2007 |
11.23 |
05:20 |
|
04/04/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 04.04.2007 |
11.02 |
05:27 |
|
21/08/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 21.08.2007 |
10.91 |
05:30 |
|
Dieses Training |
8.11 |
07:24 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1097 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
01:20 |
0.00:00:24 |
0.00 |
62 |
0 |
| 2 |
04:32 |
0.00:09:36 |
1.16 |
58 |
0 |
| 3 |
00:31 |
0.00:15:51 |
1.42 |
58 |
0 |
| 4 |
04:03 |
0.00:16:41 |
1.43 |
58 |
0 |
| ∑ |
10:26 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 52 m
|
| Max. Höhe: | 64 m
|
| Aufstieg (GPS): | 45 m
|
| Abstieg (GPS): | 45 m
|
| Aufstieg (Topo): | 61 m
|
| Abstieg (Topo): | 62 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:04:32
von
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Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
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