Run.GPS Community Server - MTB vyjizdka nahe Kladruby (Czech Republic)

Überblick

Titel:

MTB vyjizdka

Sportler:

mytysek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kladruby (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:08	16.82	03:34	33	6	109	0	132
2.00	2.00	09:54	12.12	04:57	15	64	132	110	156
4.00	2.00	09:05	13.21	04:33	64	7	116	96	126
6.00	2.00	13:23	8.97	06:42	79	22	126	126	126
8.00	2.00	17:04	7.03	08:32	17	40	126	126	126
10.00	2.00	14:24	8.33	07:12	18	23	126	126	126
12.00	2.00	06:22	18.85	03:11	34	41	126	126	126
14.00	2.00	06:52	17.48	03:26	14	34	126	126	126
16.00	2.00	13:24	8.96	06:42	0	95	126	126	126
18.00	2.00	08:33	14.04	04:17	47	22	126	126	126
20.00	1.06	05:39	11.22	05:21	45	21	126	126	126

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2012 17:13:00

Dauer:

0.01:51:52

Aktive Zeit:

0.01:31:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.44	14.61	04:06	33	49	115	0	156
0.00:10:00	10:00	2.54	15.25	03:56	61	20	121	96	154
0.00:20:00	10:00	1.13	6.77	08:52	17	18	125	112	126
0.00:30:00	10:00	2.10	12.61	04:46	81	11	126	126	126
0.00:40:00	10:00	1.57	9.44	06:21	15	38	126	126	126
0.00:50:00	10:00	0.32	1.93	31:01	0	0	126	126	126
0.01:00:00	10:00	1.67	10.01	06:00	14	15	126	126	126
0.01:10:00	10:00	3.18	19.09	03:09	43	48	126	126	126
0.01:20:00	10:00	1.89	11.35	05:17	0	68	126	126	126
0.01:30:00	10:00	1.79	10.74	05:35	11	60	126	126	126
0.01:40:00	10:00	2.42	14.52	04:08	81	43	126	126	126
0.01:50:00	01:52	0.00	0.00	00:00	0	0	126	126	126

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB prace 05.09.2013	21.83	02:45
30.12.2015	15.26	03:56
06.12.2014	11.97	05:01
Dieses Training	11.29	05:19
Bořeň 12.04.2016	7.85	07:39
26.08.2016	7.80	07:42
1.5. kolo 01.05.2013	6.19	09:42
De MTB podel more 11.08.2014	4.68	12:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

125.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

82 bpm

Max. Herzfrequenz:

156 bpm

Herzeffizienz:

1.50 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:20	0.00	341	0
2	00:43	0.00:26:45	6.03	306	0
3	02:21	0.00:28:18	6.10	317	0
4	00:49	0.00:31:11	6.14	319	0
5	00:32	0.00:32:59	6.21	318	0
6	00:58	0.00:44:14	9.04	269	0
7	01:40	0.00:50:34	9.78	271	0
8	01:12	0.00:52:33	9.82	270	0
9	00:58	0.00:54:00	9.84	264	0
10	00:44	0.00:55:16	9.88	264	0
11	01:40	0.00:57:44	10.06	269	0
12	01:09	0.00:59:40	10.10	267	0
13	00:58	0.01:01:05	10.14	267	0
14	00:31	0.01:02:22	10.19	267	0
15	00:45	0.01:03:11	10.23	267	0
16	01:17	0.01:50:35	21.06	347	0
∑	17:37