Run.GPS Community Server - nahe Lipětín (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

mytysek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lipětín (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:13	11.75	05:06	33	39	0	0	0
2.00	2.00	10:41	11.23	05:20	9	16	0	0	0
4.00	2.00	10:55	10.99	05:28	6	32	0	0	0
6.00	2.00	06:39	18.05	03:20	51	16	0	0	0
8.00	2.00	11:08	10.78	05:34	18	25	0	0	0
10.00	2.00	10:59	10.93	05:30	36	33	0	0	0
12.00	2.00	10:38	11.29	05:19	23	29	0	0	0
14.00	2.00	08:13	14.60	04:07	31	8	0	0	0
16.00	2.00	06:21	18.90	03:10	27	3	0	0	0
18.00	1.77	13:15	8.01	07:29	4	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2014 18:12:00

Dauer:

0.01:39:06

Aktive Zeit:

0.01:27:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.98	11.85	05:04	33	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.81	10.85	05:32	9	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.00	12.00	05:00	1	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.52	15.13	03:58	53	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.46	05:44	15	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.88	11.28	05:19	36	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.77	10.63	05:39	23	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.54	15.24	03:56	42	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.54	15.22	03:57	24	13	0	0	0
0.01:30:00	09:06	0.99	6.54	09:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB prace 05.09.2013	21.83	02:45
30.12.2015	15.26	03:56
Dieses Training	11.97	05:01
21.08.2016	11.39	05:16
MTB vyjizdka 24.04.2012	11.29	05:19
kolem Borne s GoPro 25.04.2012	9.82	06:07
Bořeň 12.04.2016	7.85	07:39
26.08.2016	7.80	07:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

995 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:20	0.01	282	0
2	00:55	0.00:08:40	1.84	284	0
3	00:57	0.00:16:58	3.26	293	0
4	00:58	0.00:54:44	10.96	303	0
5	01:07	0.01:01:21	12.06	300	0
6	01:01	0.01:29:41	18.78	259	0
7	00:30	0.01:31:28	18.88	259	0
8	03:24	0.01:35:42	19.76	260	0
∑	09:48