Run.GPS Community Server - Mühle_8km nahe Kelchham (Germany)

Überblick

Titel:

Mühle_8km

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kelchham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:59	4.62	12:59	81	0	0	0	0
1.00	1.00	16:22	3.67	16:22	1	67	0	0	0
2.00	1.00	12:42	4.72	12:42	9	14	0	0	0
3.00	1.00	39:54	1.50	39:54	67	2	0	0	0
4.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:32	3.63	16:32	40	59	0	0	0
6.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:10	3.50	17:10	9	76	0	0	0
8.00	0.26	05:49	2.67	22:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2020 14:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:27:01

Aktive Zeit:

0.01:48:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.09	14:41	82	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.52	13:17	7	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.53	1.60	37:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.44	1.33	45:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.72	12:43	4	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.93	15:17	44	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.60	16:40	26	72	0	0	0
0.02:20:00	07:01	0.33	2.85	21:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

09:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walking around Victoria 18.06.2008	5.56	10:48
14.07.2008	4.90	12:15
11.07.2021	4.63	12:58
19.06.2008	4.01	14:58
Biergartentour 25.05.2008	3.70	16:14
26.10.2008	3.44	17:28
Dieses Training	3.37	17:48
31.01.2010	3.28	18:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

203.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:23:21	8.15	3.41	17:36	239	238	0	0	0
2	0.00:03:40	0.11	1.79	33:31	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:12:59	1.00	430	0
2	00:05	0.00:16:46	1.25	431	0
3	01:32	0.00:17:35	1.28	435	0
4	00:50	0.00:19:14	1.33	455	0
5	00:12	0.00:20:19	1.36	463	0
6	00:25	0.00:20:35	1.37	464	0
7	00:09	0.00:29:46	2.02	498	0
8	00:07	0.00:29:56	2.03	499	0
9	00:36	0.00:46:07	3.28	470	0
10	01:10	0.00:47:00	3.30	463	0
11	01:47	0.00:49:07	3.38	450	0
12	11:56	0.00:51:01	3.40	451	0
13	07:43	0.01:03:26	3.46	445	0
14	00:20	0.01:11:20	3.48	451	0
15	00:11	0.01:11:45	3.50	452	0
16	00:07	0.01:12:38	3.53	450	0
17	00:54	0.01:13:52	3.60	450	0
18	02:43	0.01:15:13	3.65	448	0
19	00:07	0.01:19:01	3.74	438	0
20	00:17	0.01:36:30	5.19	440	0
21	00:23	0.01:40:05	5.40	462	0
22	00:28	0.01:45:28	5.71	496	0
23	00:47	0.01:47:49	5.84	497	0
24	00:26	0.02:00:54	6.77	458	0
25	00:40	0.02:06:08	7.14	431	0
26	00:38	0.02:07:33	7.18	433	0
27	00:37	0.02:08:21	7.21	437	0
28	00:07	0.02:11:40	7.35	453	0
29	00:57	0.02:24:44	8.22	514	0
30	01:08	0.02:25:53	8.25	508	0
∑	37:45