Run.GPS Community Server - Lochhausen 50km nahe Lochhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Lochhausen 50km

Sportler:

Tom

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Lochhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:30	28.57	02:06	27	6	0	0	0
5.00	5.00	10:57	27.40	02:11	31	44	0	0	0
10.00	5.00	11:29	26.12	02:18	33	41	0	0	0
15.00	5.00	10:33	28.44	02:07	58	30	0	0	0
20.00	5.00	10:44	27.95	02:09	18	44	0	0	0
25.00	5.00	12:25	24.16	02:29	46	38	0	0	0
30.00	5.00	12:24	24.19	02:29	32	56	0	0	0
35.00	5.00	10:28	28.66	02:06	36	8	0	0	0
40.00	5.00	10:55	27.48	02:11	10	23	0	0	0
45.00	4.88	11:15	26.02	02:18	25	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2023 17:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:44

Aktive Zeit:

0.01:50:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.82	28.91	02:05	27	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.54	27.26	02:12	17	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.49	26.93	02:14	38	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.20	25.18	02:23	17	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.84	29.02	02:04	51	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.32	25.93	02:19	30	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.03	24.21	02:29	33	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.27	25.65	02:20	33	46	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.75	28.48	02:06	32	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.61	27.65	02:10	9	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.49	26.96	02:14	20	22	0	0	0
0.01:50:00	01:44	0.52	17.86	03:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2022	28.49	02:06
13.06.2021	28.43	02:07
04.08.2024	28.38	02:07
22.05.2022	28.31	02:07
30.05.2021	28.01	02:09
Rund um Dachau 50km Top COPY 13.04.2025	27.94	02:09
19.06.2021	27.86	02:09
05.09.2021	27.83	02:09
Dieses Training	26.78	02:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:51:15	49.87	26.89	02:14	315	320	0	0	0
2	0.00:00:28	0.01	1.67	35:56	0	0	0	0	0