Run.GPS Community Server - Ktn Tabor rundweg nahe Bogenfeld (Austria)

Überblick

Titel:

Ktn Tabor rundweg

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Bogenfeld (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	55:57	0.54	51:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
4.50	0.47	14:54	1.88	31:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2025 11:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:40

Aktive Zeit:

0.01:13:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.84	15:38	19	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.17	3.50	17:07	39	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.38	17:44	5	101	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.06	00:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	31:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.63	1.90	31:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	18:40	0.73	2.36	25:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:48 /km

Max. Tempo:

09:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hausrunde klein 30.08.2016	8.61	06:58
16.01.2010	7.53	07:58
03.09.2011	4.56	13:10
Wanderung obere Fellach 13.09.2024	4.34	13:49
10.04.2011	4.19	14:20
11.12.2011	4.16	14:25
16.08.2009	4.03	14:54
20.12.2020	3.94	15:14
Dieses Training	2.15	27:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

275

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:42	1.00	4.08	14:42	0	0	0	0	0
2	0.00:18:21	1.00	3.28	18:18	0	0	0	0	0
3	0.00:18:33	1.00	3.23	18:35	0	0	0	0	0
4	0.01:03:05	1.00	0.95	03:09	0	0	0	0	0
5	0.00:16:11	0.88	3.24	18:31	0	0	0	0	0
6	0.00:03:22	0.08	1.40	42:51	0	0	0	0	0
7	0.00:00:07	0.01	3.09	19:25	0	0	0	0	0
8	0.00:04:16	0.00	0.05	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:09:26	0.66	629	0
2	00:11	0.00:11:37	0.78	633	0
3	01:25	0.00:17:46	1.19	644	0
4	00:27	0.00:23:07	1.43	681	0
5	01:25	0.00:31:16	1.94	680	0
6	00:29	0.00:38:37	2.37	665	0
7	00:11	0.00:41:25	2.50	666	0
8	00:05	0.00:41:53	2.52	667	0
9	00:30	0.00:47:49	2.82	713	0
10	00:18	0.00:50:55	2.96	726	0
11	46:49	0.01:00:09	3.57	755	0
12	01:18	0.01:47:49	3.66	753	0
13	01:15	0.01:55:16	4.02	730	0
14	00:24	0.01:56:33	4.06	712	0
15	00:24	0.01:57:04	4.07	707	0
16	00:09	0.01:57:31	4.08	696	0
17	00:12	0.01:57:53	4.09	687	0
18	01:09	0.02:08:16	4.75	622	0
19	00:38	0.02:10:57	4.88	606	0
20	02:50	0.02:11:40	4.90	601	0
21	03:47	0.02:14:53	4.97	614	0
∑	04:10