Run.GPS Community Server - Wanderung obere Fellach nahe Unterwollanig (Austria)

Überblick

Titel:

Wanderung obere Fellach

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterwollanig (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	0.41	08:26	2.92	20:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2024 15:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:45

Aktive Zeit:

0.01:10:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.12	11:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:45	0.10	1.28	46:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

10:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2010	7.53	07:58
leichter Berglauf Villach 15.07.2023	6.30	09:32
Ktn - um die Kaserne 09.11.2024	5.29	11:21
Stadt Wanderung 06.01.2019	5.19	11:33
02.07.2011	5.19	11:33
03.09.2011	4.56	13:10
Dieses Training	4.34	13:49
spazieren Q19 03.03.2019	4.22	14:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

259

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:30	2.91	4.30	13:57	74	28	0	0	0
2	0.00:28:26	2.34	4.94	12:09	16	55	0	0	0
3	0.00:01:29	0.06	2.53	23:43	0	0	0	0	0
4	0.00:04:19	0.10	1.38	43:29	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:08:38	0.66	598	0
2	00:34	0.00:20:55	1.60	618	0
3	00:13	0.00:35:50	2.57	620	0
4	03:04	0.01:11:41	5.40	573	0
∑	04:09