Run.GPS Community Server - Alternativrunde zur Bike Einweihung nahe Eltingen (Germany)

Überblick

Titel:

Alternativrunde zur Bike Einweihung

Sportler:

Joe-Martens-61

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eltingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:33	15.35	03:55	23	89	0	0	0
5.00	5.00	16:10	18.56	03:14	41	60	0	0	0
10.00	5.00	23:55	12.54	04:47	10	37	0	0	0
15.00	5.00	14:32	20.64	02:54	89	7	0	0	0
20.00	5.00	23:27	12.79	04:41	7	24	0	0	0
25.00	5.00	31:06	9.65	06:13	4	162	0	0	0
30.00	5.00	17:58	16.70	03:36	88	2	0	0	0
35.00	5.00	42:58	6.98	08:36	112	3	0	0	0
40.00	5.00	14:34	20.59	02:55	10	20	0	0	0
45.00	5.00	15:01	19.98	03:00	21	18	0	0	0
50.00	5.00	15:50	18.95	03:10	32	11	0	0	0
55.00	0.34	02:47	7.41	08:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 14:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:57:57

Aktive Zeit:

0.03:22:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.22	15.66	03:50	31	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.97	17.90	03:21	33	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.01	12.02	04:59	10	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.57	19.72	03:03	97	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.88	11.64	05:09	0	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.44	10.32	05:49	0	151	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.29	12.86	04:40	51	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.56	10.67	05:37	97	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.57	7.72	07:46	53	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.00	12.00	05:00	12	19	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.82	20.45	02:56	27	20	0	0	0
0.03:40:00	17:57	5.02	16.78	03:35	27	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2020	14.48	04:09
Dieses Training	13.95	04:18
Radweg Passeier: von Meran nach St. Leonhard/ Passeier 05.08.2017	13.50	04:27
Heuchelberger Warte - Bad Wimpfen bei HN 58km 250HM 07.07.2019	10.95	05:29
R3 T3 Luzern Flüelen 55km730HM 19.07.2018	9.75	06:09
track02_Lyon nach Valence 21.05.2017	8.17	07:21
Ruhpolding - Reit im Winkel 24.06.2020	8.13	07:23
Thementour_Innspitz_Tour 22.06.2020	7.55	07:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

684.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1053

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:00:23	0.00	419	0
2	03:35	0.00:44:55	12.50	537	0
3	00:18	0.00:49:07	12.56	537	0
4	05:02	0.01:23:34	22.31	445	0
5	00:49	0.01:45:12	26.38	496	0
6	00:54	0.02:00:33	29.09	620	0
7	00:27	0.02:01:59	29.13	619	0
8	00:53	0.02:06:15	29.68	621	0
9	00:20	0.02:21:51	33.93	575	0
10	00:31	0.02:25:53	34.94	539	0
11	01:06	0.02:33:48	36.38	493	0
12	00:17	0.02:37:04	36.82	482	0
13	00:15	0.02:38:04	36.86	481	0
14	00:33	0.02:38:22	36.86	480	0
15	01:06	0.02:40:02	36.93	479	0
16	00:29	0.02:42:33	37.08	477	0
17	01:14	0.02:43:51	37.14	475	0
18	00:12	0.02:46:57	37.66	454	0
19	00:48	0.02:47:34	37.68	449	0
20	01:18	0.02:54:39	39.29	433	0
21	00:17	0.02:56:14	39.33	430	0
22	00:17	0.02:57:04	39.39	429	0
23	03:19	0.02:57:38	39.41	429	0
24	05:04	0.03:01:04	39.55	428	0
25	01:48	0.03:06:40	39.59	425	0
26	01:07	0.03:56:50	55.34	414	0
∑	34:35