Run.GPS Community Server - Italien - Bellagio 2 nahe Tremezzo (Italy)

Überblick

Titel:

Italien - Bellagio 2

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Tremezzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	33:14	1.81	33:14	4	98	0	0	0
1.00	1.00	25:17	2.37	25:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	37:53	1.58	37:53	98	13	0	0	0
3.00	1.00	48:59	1.22	48:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	57:59	1.03	57:59	13	3	0	0	0
5.00	1.00	29:09	2.06	29:09	4	1	0	0	0
6.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:12	14.29	04:12	1	1	0	0	0
8.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	0	0	0	0
9.00	0.31	06:44	2.72	22:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2022 10:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:15:08

Aktive Zeit:

0.01:30:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.78	2.35	25:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.34	1.02	59:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.95	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.75	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.41	1.22	49:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.37	1.12	53:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.21	0.64	33:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.79	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	41:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.27	0.81	14:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.33	1.00	00:14	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.79	8.38	07:09	7	3	0	0	0
0.04:00:00	15:08	1.31	5.19	11:33	1	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:46 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2010	9.33	06:26
große Hausrunde 11.07.2017	9.32	06:26
Strandpromenade Cuxhaven 29.07.2016	8.47	07:05
training 4x 4x 6x 16.10.2021	5.60	10:43
Q19 - Kahlenberg - retour 24.02.2019	4.96	12:05
Wandern Kahlenberg 14.01.2024	4.80	12:29
semmering dürrgraben 25.05.2015	4.76	12:37
Nö Marchfeld Kanal 12.01.2020	4.64	12:55
Dieses Training	2.19	27:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

298

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:24:57	5.06	1.48	40:32	156	156	0	0	0
2	0.00:16:12	0.17	0.63	35:14	0	0	0	0	0
3	0.00:33:59	4.08	7.19	08:21	29	8	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:02:31	0.14	251	0
2	01:09	0.00:05:02	0.28	250	0
3	01:37	0.00:07:24	0.44	250	0
4	00:05	0.00:09:33	0.52	258	0
5	00:52	0.00:09:42	0.53	258	0
6	00:58	0.00:11:13	0.58	268	0
7	00:23	0.00:12:20	0.62	276	0
8	00:08	0.00:12:48	0.64	279	0
9	02:24	0.00:13:10	0.64	281	0
10	01:02	0.00:15:55	0.69	292	0
11	10:28	0.00:17:04	0.72	299	0
12	00:27	0.00:28:30	0.89	347	0
13	02:25	0.00:29:29	0.92	347	0
14	00:39	0.00:32:32	0.99	346	0
15	05:14	0.00:33:52	1.04	347	0
16	00:11	0.00:39:57	1.11	346	0
17	00:05	0.00:41:00	1.16	347	0
18	00:22	0.00:42:30	1.23	354	0
19	00:21	0.00:42:57	1.24	355	0
20	00:18	0.00:43:59	1.28	361	0
21	00:56	0.00:50:38	1.66	375	0
22	01:26	0.00:55:48	1.92	380	0
23	00:38	0.00:58:37	2.00	386	0
24	00:25	0.00:59:53	2.05	390	0
25	00:51	0.01:02:11	2.16	396	0
26	00:29	0.01:05:34	2.31	386	0
27	00:05	0.01:06:20	2.34	382	0
28	00:32	0.01:07:35	2.39	373	0
29	00:11	0.01:08:50	2.44	365	0
30	00:08	0.01:09:08	2.45	363	0
31	00:23	0.01:09:18	2.46	362	0
32	00:48	0.01:09:45	2.47	358	0
33	00:19	0.01:11:17	2.53	349	0
34	01:10	0.01:12:10	2.56	345	0
35	00:05	0.01:14:25	2.64	332	0
36	00:45	0.01:16:00	2.73	320	0
37	00:17	0.01:17:19	2.76	309	0
38	04:24	0.01:18:24	2.81	301	0
39	11:02	0.01:22:52	2.83	299	0
40	00:25	0.01:36:52	3.02	302	0
41	00:42	0.01:42:53	3.34	293	0
42	00:46	0.01:43:52	3.37	294	0
43	29:46	0.01:48:00	3.59	296	0
44	01:30	0.02:21:08	3.85	286	0
45	00:36	0.02:23:28	3.93	273	0
46	00:05	0.02:24:18	3.97	268	0
47	01:25	0.02:24:45	3.98	265	0
48	00:40	0.02:29:46	4.21	251	0
49	00:19	0.02:33:46	4.43	253	0
50	01:38	0.02:34:41	4.47	251	0
51	00:11	0.02:37:04	4.51	252	0
52	00:36	0.02:37:34	4.53	253	0
53	37:00	0.02:39:05	4.59	252	0
54	00:37	0.03:19:41	4.85	251	0
55	00:52	0.03:21:18	4.91	252	0
56	00:42	0.03:23:29	5.00	251	0
57	00:42	0.03:25:08	5.06	251	0
58	03:10	0.03:26:58	5.13	252	0
59	10:28	0.03:30:31	5.18	251	0
60	10:33	0.03:41:26	5.23	252	0
61	00:57	0.03:56:14	7.00	246	0
62	01:28	0.04:03:15	8.79	248	0
63	00:07	0.04:04:47	8.82	249	0
64	00:07	0.04:04:57	8.83	249	0
65	00:47	0.04:06:32	8.92	250	0
66	01:20	0.04:11:02	9.13	254	0
67	00:23	0.04:13:52	9.23	265	0
∑	42:02