Run.GPS Community Server - Hagener Hütte nahe Mallnitz (Austria)

Überblick

Titel:

Hagener Hütte

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mallnitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:35	9.81	06:07	22	207	0	0	0
5.00	5.00	03:07	4.75	12:37	4	435	0	0	0
10.00	5.00	31:55	3.26	18:23	0	485	0	0	0
15.00	5.00	23:56	3.57	16:47	418	158	0	0	0
20.00	5.00	17:25	3.88	15:29	486	0	0	0	0
25.00	5.00	09:05	33.03	01:49	342	2	0	0	0
30.00	5.00	25:01	11.99	05:00	32	97	0	0	0
35.00	5.00	57:20	5.23	11:28	69	117	0	0	0
40.00	5.00	13:34	22.11	02:43	107	10	0	0	0
45.00	1.95	04:37	25.36	02:22	34	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2009 10:10:00

Dauer:

0.07:36:42

Aktive Zeit:

0.04:03:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.05	8.05	07:27	27	462	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.57	3.57	16:47	2	328	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.15	3.15	19:04	0	304	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.66	1.66	36:02	0	192	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.26	6.26	09:35	700	5	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.37	8.37	07:10	569	1	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.87	7.87	07:38	24	192	0	0	0
0.07:00:00	36:42	8.02	13.11	04:35	191	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2010	20.48	02:56
22.06.2010	19.84	03:01
31.10.2013	16.46	03:39
28.11.2009	15.88	03:47
BIG-5%20Bike%20Challenge%20in%20Saalbach%20Hinterglemm%20Leogang%20%282018%29 16.07.2018	14.07	04:16
7_Garda_Malcesine 20.07.2008	14.05	04:16
03.06.2011	13.24	04:32
19.05.2018	13.03	04:36
Dieses Training	6.17	09:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:26	0.00:14:03	3.48	1316	0
2	02:40	0.00:47:22	6.99	1578	0
3	11:56	0.01:04:16	8.45	1719	0
4	01:30	0.01:28:07	9.69	1811	0
5	00:33	0.01:31:09	9.83	1828	0
6	02:51	0.01:34:21	10.03	1856	0
7	00:51	0.01:41:56	10.49	1900	0
8	02:26	0.01:43:57	10.58	1902	0
9	00:33	0.01:48:09	10.76	1911	0
10	01:19	0.01:50:00	10.85	1929	0
11	00:33	0.01:53:31	11.03	1943	0
12	04:07	0.02:06:09	12.11	2050	0
13	04:17	0.02:23:28	13.33	2157	0
14	01:13	0.02:31:18	13.63	2189	0
15	13:37	0.02:36:09	13.93	2221	0
16	01:20	0.02:55:04	14.45	2277	0
17	01:45	0.02:59:20	14.76	2300	0
18	01:22	0.03:10:34	15.27	2375	0
19	02:24	0.03:13:27	15.41	2392	0
20	02:27	0.03:17:21	15.64	2424	0
21	00:47	0.03:21:34	15.84	2449	0
22	01:09	0.03:23:18	15.94	2460	0
23	02:39	0.03:28:06	16.27	2494	0
24	32:34	0.03:31:17	16.37	2487	0
25	01:43	0.04:04:11	16.47	2492	0
26	00:38	0.04:07:27	16.75	2463	0
27	00:40	0.04:11:31	17.35	2376	0
28	03:18	0.04:13:50	17.55	2346	0
29	00:46	0.04:17:46	17.68	2333	0
30	01:13	0.04:21:59	18.34	2260	0
31	00:40	0.04:31:21	20.42	2033	0
32	00:33	0.04:40:38	22.30	1815	0
33	03:20	0.04:42:10	22.42	1806	0
34	00:58	0.04:46:44	22.61	1796	0
35	49:31	0.04:48:05	22.68	1797	0
36	01:08	0.05:37:52	22.76	1793	0
37	01:36	0.05:41:41	23.29	1751	0
38	02:03	0.05:59:25	31.06	1227	0
39	04:00	0.06:08:30	32.92	1265	0
40	02:20	0.06:28:18	36.75	1319	0
41	32:03	0.06:42:03	38.92	1397	0
∑	27:49