Run.GPS Community Server - nahe Wik (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wik (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:36	19.23	03:07	149	51	0	0	0
5.00	5.00	14:06	21.28	02:49	29	23	0	0	0
10.00	5.00	20:10	14.88	04:02	17	25	0	0	0
15.00	5.00	12:34	23.87	02:31	17	21	0	0	0
20.00	5.00	15:03	19.93	03:01	20	31	0	0	0
25.00	5.00	14:43	20.39	02:57	20	22	0	0	0
30.00	5.00	13:15	22.64	02:39	18	22	0	0	0
35.00	5.00	10:54	27.52	02:11	22	16	0	0	0
40.00	5.00	13:08	22.84	02:38	55	43	0	0	0
45.00	3.27	11:52	16.55	03:38	22	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2010 14:55:00

Dauer:

0.02:21:26

Aktive Zeit:

0.02:15:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.40	19.21	03:07	156	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.96	20.89	02:52	34	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.77	17.32	03:28	16	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.88	20.65	02:54	34	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.74	20.21	02:58	22	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.71	26.12	02:18	35	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.46	19.38	03:06	70	73	0	0	0
0.02:20:00	01:26	0.35	14.50	04:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.48	02:56
22.06.2010	19.84	03:01
31.10.2013	16.46	03:39
26.07.2008	15.88	03:47
28.11.2009	15.88	03:47
BIG-5%20Bike%20Challenge%20in%20Saalbach%20Hinterglemm%20Leogang%20%282018%29 16.07.2018	14.07	04:16
7_Garda_Malcesine 20.07.2008	14.05	04:16
03.06.2011	13.24	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1803 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:13:48	46.42	20.82	02:53	271	366	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:07:38	1.85	14.55	04:07	295	376	0	0	0