Run.GPS Community Server - Höhenweg mit Meike nahe Flandersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Höhenweg mit Meike

Sportler:

chris67

Sportart:

Walking

Ort:

Flandersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:07	5.93	10:07	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:41	6.20	09:41	6	35	0	0	0
2.00	1.00	10:11	5.89	10:11	6	46	0	0	0
3.00	1.00	11:09	5.38	11:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:05	5.95	10:05	50	0	0	0	0
5.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:45	4.71	12:45	5	52	0	0	0
7.00	0.16	01:44	5.60	10:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2017 18:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:08

Aktive Zeit:

0.01:11:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.23	09:38	9	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.59	09:07	39	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:08	0.42	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

07:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Große Runde mit Meike 17.06.2011	5.96	10:04
Höhenweg mit Meike 11.07.2017	5.93	10:07
Schlammteich mit Meike 15.02.2017	5.80	10:21
Paradies 14.09.2012	5.79	10:22
Dieses Training	5.72	10:30
Höhenweg mit Nadine 11.10.2016	5.63	10:40
Paradies 05.06.2012	5.19	11:34
Paradies große runde plus teich 16.05.2014	5.18	11:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

177

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:19	0.80	5.77	10:24	0	0	0	0	0
2	0.00:07:40	0.81	6.30	09:31	0	0	0	0	0
3	0.00:07:50	0.80	6.08	09:52	0	0	0	0	0
4	0.00:08:19	0.81	5.83	10:17	0	0	0	0	0
5	0.00:08:57	0.79	5.30	11:19	0	0	0	0	0
6	0.00:07:50	0.80	6.14	09:46	0	0	0	0	0
7	0.00:07:40	0.80	6.25	09:36	0	0	0	0	0
8	0.00:08:28	0.80	5.66	10:36	0	0	0	0	0
9	0.00:10:02	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:14:43	1.44	211	0
2	00:16	0.00:20:56	2.09	219	0
3	00:28	0.00:31:45	3.17	257	0
4	01:42	0.00:39:26	3.95	274	0
5	00:38	0.01:09:11	6.69	241	0
∑	03:18