Run.GPS Community Server - Höhenweg mit Meike nahe Flandersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Höhenweg mit Meike

Sportler:

chris67

Sportart:

Walking

Ort:

Flandersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:34	7.00	08:34	15	28	0	0	0
1.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:27	5.74	10:27	44	0	0	0	0
5.00	1.00	10:21	5.80	10:21	13	18	0	0	0
6.00	0.93	11:36	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2017 18:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:08

Aktive Zeit:

0.01:07:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.19	7.12	08:26	16	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.08	6.50	09:14	10	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	6.01	09:59	51	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:45 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Große Runde mit Meike 17.06.2011	5.96	10:04
Dieses Training	5.93	10:07
Schlammteich mit Meike 15.02.2017	5.80	10:21
Paradies 14.09.2012	5.79	10:22
höhenweg mit Meike 09.06.2017	5.79	10:22
Höhenweg mit Meike 23.06.2017	5.72	10:30
Höhenweg mit Nadine 11.10.2016	5.63	10:40
Paradies große runde plus teich 16.05.2014	5.18	11:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:29	0.80	7.40	08:06	0	0	0	0	0
2	0.00:07:00	0.80	6.89	08:42	0	0	0	0	0
3	0.00:08:00	0.80	5.98	10:02	0	0	0	0	0
4	0.00:08:06	0.80	5.92	10:08	0	0	0	0	0
5	0.00:08:06	0.80	5.92	10:08	0	0	0	0	0
6	0.00:08:25	0.80	5.70	10:32	0	0	0	0	0
7	0.00:07:39	0.80	6.27	09:34	0	0	0	0	0
8	0.00:08:36	0.80	5.57	10:46	0	0	0	0	0
9	0.00:07:44	0.53	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:17:26	2.00	252	0
2	00:20	0.00:42:28	4.40	231	0
3	00:05	0.00:57:33	5.94	194	0
4	00:13	0.00:58:18	5.99	202	0
5	01:23	0.01:02:59	6.42	230	0
∑	02:29