Run.GPS Community Server - Schlammteich mit Meike nahe Tönisheide (Germany)

Überblick

Titel:

Schlammteich mit Meike

Sportler:

chris67

Sportart:

Walking

Ort:

Tönisheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:20	6.43	09:20	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:29	6.33	09:29	20	13	0	0	0
2.00	1.00	11:25	5.26	11:25	61	0	0	0	0
3.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:51	6.09	09:51	13	6	0	0	0
5.00	1.00	10:41	5.62	10:41	25	17	0	0	0
6.00	0.82	08:44	5.63	10:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2017 08:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:33

Aktive Zeit:

0.01:05:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.47	09:16	23	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.25	09:36	20	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.16	09:44	21	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:33	0.00	0.06	43:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:38 /km

Max. Tempo:

09:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Abtsküche 08.11.2012	5.99	10:01
Große Runde mit Meike 17.06.2011	5.96	10:04
Höhenweg mit Meike 11.07.2017	5.93	10:07
Paradiesrunde 13.06.2013	5.80	10:20
Dieses Training	5.80	10:21
Paradies 14.09.2012	5.79	10:22
höhenweg mit Meike 09.06.2017	5.79	10:22
Höhenweg mit Meike 23.06.2017	5.72	10:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:32	0.80	6.37	09:25	0	0	0	0	0
2	0.00:07:35	0.80	6.33	09:29	0	0	0	0	0
3	0.00:07:39	0.80	6.27	09:34	0	0	0	0	0
4	0.00:09:03	0.80	5.33	11:15	0	0	0	0	0
5	0.00:09:24	0.79	5.07	11:50	0	0	0	0	0
6	0.00:07:46	0.80	6.18	09:43	0	0	0	0	0
7	0.00:08:30	0.80	5.64	10:38	0	0	0	0	0
8	0.00:08:16	0.80	5.83	10:17	0	0	0	0	0
9	0.00:04:45	0.42	5.24	11:27	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:13:23	1.41	288	0
2	01:02	0.00:24:05	2.47	274	0
3	00:05	0.00:25:55	2.60	257	0
4	00:35	0.00:29:59	2.99	225	0
5	00:11	0.00:30:58	3.10	226	0
6	00:49	0.00:32:33	3.24	242	0
7	00:23	0.00:38:37	3.75	285	0
8	00:06	0.00:40:06	3.87	291	0
9	00:46	0.01:03:06	6.14	279	0
10	00:05	0.01:08:28	6.66	276	0
11	00:11	0.01:10:21	6.82	288	0
∑	04:23